Che cos'è il DOC? Definizione di disturbo ossessivo-compulsivo
Che cos'è il disturbo ossessivo-compulsivo o DOC? Il disturbo ossessivo-compulsivo è un disturbo del cervello che influisce negativamente sul comportamento e provoca intensa ansia nei soggetti con questa condizione. Le persone con questo disturbo sperimentano ossessioni che le turbano. Potrebbero sentire l'impulso di ripetere certi rituali nel tentativo di controllare i pensieri ossessivi. Gli esperti si riferiscono a questi rituali come compulsioni. (Impara come Ossessioni e compulsioni del DOC rendere la vita difficile) Per molti, il DOC inizia nella prima infanzia o nell'adolescenza, ma quasi tutte le persone ricevono un Diagnosi OCD per 19 anni.
Definizione di Disturbo ossessivo-compulsivo
Forse il modo migliore per comunicare una vera definizione di disturbo ossessivo-compulsivo consiste nel descrivere come ci si sente:
Immagina che la tua mente rimanga bloccata su una certa immagine o pensiero. Ora immagina che questa immagine o pensiero giochi nella tua mente ancora e ancora e ancora. Non importa quello che fai, continua a venire. Vuoi che finisca, ma semplicemente non lo farà.
Sembra una frana o una valanga devastanti. Inizi a provare sentimenti di grave ansia. Idealmente, l'ansia funge da sistema di allarme del tuo cervello, avvisandoti del pericolo. L'emozione dell'ansia ti dice di reagire e fare qualcosa per proteggerti. Potresti capire che la paura causata da questo pensiero o immagine ripetuta non è ragionevole, ma sembra ancora molto reale ed estremamente intensa.
Pensi che il tuo cervello non ti mentirebbe; che non avresti questi sentimenti se non ci fosse una vera ragione. Ma per quelli con disturbo ossessivo compulsivo, il cervello mente e il sistema di allarme non funziona correttamente, causando la tua mente ad avvisarti del pericolo quando non esiste. Puoi leggere di più sul effetti del disturbo ossessivo compulsivo Qui.
Pensieri e rituali del disturbo ossessivo-compulsivo
I rituali di quelli con disturbo ossessivo-compulsivo derivano da un tentativo di fermare i pensieri ossessivi associati al DOC. Tutti tornano, a volte, per verificare di aver spento il forno, chiuso a chiave la macchina o la porta d'ingresso. Ma per quelli con disturbo ossessivo compulsivo, queste compulsioni diventano estremamente eccessive, interferendo con la vita normale. La persona può o non può rendersi conto che i suoi pensieri e comportamenti sono eccessivi, ma anche quelli che si rendono conto che il loro comportamento non ha senso franano nel rituale compulsivo.
I pensieri ossessivi comuni includono:
- Paura della contaminazione da germi o sostanze nocive
- Paura di nuocere agli altri o al sé (cioè accendere accidentalmente un incendio)
- Pensieri sessuali indesiderati
- Pensieri religiosi indesiderati (cioè immagini sacrilegie di Cristo o pensieri blasfemi)
- Necessità di simmetria o esattezza (ovvero necessità di allineare oggetti, come giocattoli o riviste su un tavolo)
- Impulso indesiderato di danneggiare un altro
Le compulsioni comuni includono:
- Lavaggio delle mani rituale
- Pulizia eccessiva (ad es. Casa o ufficio)
- Ordinazione e organizzazione di oggetti
- Attività ripetitive (ovvero entrare e uscire da una porta, aprire e chiudere un armadio o un cassetto)
- Conteggio
- tabellone
- Rituali mentali (vale a dire ripetere silenziosamente parole senza senso per rimuovere un'immagine inquietante)
Le persone con disturbo ossessivo compulsivo possono ottenere aiuto visitando un professionista della salute mentale. Il terapeuta o il medico possono prescrivere trattamenti medici e condividere strategie di auto-aiuto per aiutare a interrompere il ciclo di pensieri e impulsi indesiderati. Abbiamo maggiori informazioni su Aiuto OCD e auto-aiuto Qui.
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