Igiene dell'ADHD: riflessioni sulla cura di se stessi

Ho questa fantastica ragazza, che chiamerò Gladiolo. Ci siamo incontrati scuola materna e siamo diventati amici intimi al liceo quando abbiamo concordato che non si dovrebbe indossare la plastica tra i capelli. (Erano gli anni '80.) Ha un delizioso senso dell'umorismo e una mente pienamente coinvolta. Nel corso degli anni abbiamo riunito intorno a noi un gruppo di esseri umani deliziosi e impegnati e, come madri, ne abbiamo fatti di più.

Ogni volta che viaggio a casa sua per una visita, sono ammirato dalla sua sensibilità al bagno. I suoi vari bagni sono sempre puliti e arredati non solo con colori rilassanti, ma composizioni interessanti e ordinate di fiale e doo-dah, tutti i quali, a un esame più attento, hanno cose interessanti, significative e belle sulle etichette, inclusi ingredienti biologici, detti divertenti, pensieri profondi o fumetti intuizioni.

I bagni di Gwendolyn rivelano il pensiero ordinato di una mente composta. I passaggi della sua abluzione sono evidenti negli accessori: shampoo e balsamo coordinati, sapone macinato all'interno di una loofa e un rasoio ben appeso sotto uno specchio sotto la doccia. I prodotti chiariscono quali sono i compiti della doccia, senza distrazioni. Intorno alla sua vasca da bagno, bellissimi contenitori pieni di prodotti da bagno profumati e pacchetti di campioni sono disposti ad arte vicino a vasetti ordinatamente impilati di scrub al sale e allo zucchero e una spazzola di setole di legno. Tutti questi sono emblemi del suo motto personale, che trovi nella firma delle sue e-mail: "Stai bene, trova gioia ed esfolia".

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Eppure, nonostante tutta questa attenzione ai piccoli lussi (un bagno a casa mi richiederà ore, perché devo aprire ogni barattolo e annusare ogni prodotto), Genevieve può prepararsi in pochi minuti ed essere pronta per il giorno. Il suo rituale la porta in bagno per brevi tuffi tra fare il cibo e vestirsi. Alle 7 del mattino i cani camminano, la colazione è pronta, le sue sopracciglia e i gioielli sono accesi, e tutto ciò che deve fare è togliere i bigodini caldi e mettersi le scarpe.

Questi sono i pensieri che mi passano per la testa mentre esco dalla doccia a casa sua e cerco sotto il lavandino un asciugamano. Mi ha mostrato dove fossero quando sono entrato, ma fare le cose nel giusto ordine non è mai il mio punto di forza; Ho messo le fondamenta sul mio viso come ripensamento. Sono grato per la cultura femminile che abbiamo condiviso nel corso degli anni; la mia esibizione di abluzione è passata da una ripugnante routine infantile a una ricerca di coccole e rituali di cura di sé.

Gwyneth e io abbiamo cresciuto figli insieme. Entrambi abbiamo fornito loro sapone e dentifricio e le cose che i ragazzi hanno bisogno di prendere sotto la doccia. Ho cercato per anni di impartire la routine del bagno / doccia "5 cose" che mi ha impiegato 34 anni per inventarmi (shampoo, condizioni, lavare il viso, radere le gambe e lo so c'era una quinta cosa, oh sì, insapona le ascelle) per Enzo, ma la bottiglia di detergente per adolescenti non si è mai svuotata, anche quando ha giurato di aver lavato il suo viso. Ho imparato a considerarlo un trionfo che si ricorda di lavarsi i denti di notte e di usare il filo interdentale quando gli viene detto.

A 18 anni, però, ha davvero un buon profumo. Ha finalmente trovato una routine di abluzione che gli fa scattare il cervello. Devo dare credito a Old Spice per la produzione di shampoo creativi, divertenti abbinamenti e sapori deodoranti per i giovani. E devo anche dare credito a Gardenia: è stato suo figlio a trasformare Enzo nella "stratificazione dei profumi", una nuova frontiera della moda per i ragazzi.

Aggiornato il 29 agosto 2017