5 verità sulla bellezza della neurodiversità che ho dovuto vivere per imparare

Sono stato colpito alla testa il giorno in cui ho finalmente capito che la mia figlia maggiore Laila è nel 20% delle persone che imparano in modo diverso. Questo risveglio è stato uno shock - uno che la maggior parte dei genitori non si aspetta e si sente mal equipaggiato per navigare. Lo stesso vale per i datori di lavoro e le imprese.

Tuttavia, se riusciamo a resistere alla tentazione di non cambiare questi diversi discenti, ma invece facciamo un passo indietro e li apprezziamo, sono convinto che tutti noi possiamo impara molto dal 20%. Ecco cinque lezioni che mi hanno cambiato la vita, personalmente e professionalmente, quando l'ho fatto. Accolgo con favore l'opportunità di ascoltare la tua.

LEZIONE # 1: La neurodiversità è una cosa da abbracciare

In una cultura in cui il "diverso" non è sempre abbracciato, il 20% cablato per imparare in modo diverso viene spesso criticato o respinto. Sentiamo parlare di diversità quando si tratta di etnia, genere o colore della nostra pelle, ma poche persone discutono apertamente delle differenze che derivano da cervelli diversamente collegati.

Quindi ho cercato questo e ho scoperto che la neurodiversità è in realtà una cosa scientifica e psicologica. Da un articolo intitolato "Come usare l'ADHD a tuo vantaggio, secondo uno psicologo" di Melody Wilding¹, psicologo Dr. Perpetua Neo sottolinea: "Come psicologo e coach, difendo il concetto di neurodiversità, il che significa celebrare il modo in cui siamo diversi e essere in grado di sfruttare queste differenze come nostri superpoteri".

A chi non piace avere i superpoteri?

LEZIONE # 2: Cerca di capire più di quanto cerchi di essere compreso

Il film "Night School", secondo me, è un fenomenale filmato esposto alle persone vivere con difficoltà di apprendimento - gli alti e bassi della loro neurodiversità e il modo in cui influenza le relazioni. (Dichiarazione di non responsabilità: questo film è inappropriato per i bambini piccoli.)

[Mio figlio potrebbe avere una difficoltà di apprendimento? Fai questo test per scoprirlo]

Sforzarsi di capire gli altri crea gioia, successo, fiducia e così tante cose che rendono la vita piena e ricca. L'atto di cercare di capire non costa nulla. Richiede consapevolezza, un po 'di pazienza, un po' di tempo. Ci vogliono intenzionalità, lavoro e un po 'di umiltà.

I malintesi si verificano facilmente quando si parla con le persone che vivono con ADHD e altre carenze di apprendimento. Questa confusione può causare una rapida fuori controllo di una conversazione, assumendo un tono inutile che non è mai stato previsto.

Ma non deve andare così.

LEZIONE # 3: ADHD attiva abilità di coping non salutari

Non sono un medico, ma la vita mi dice che alcuni abilità di coping sono sani e alcuni no. Con l'ADHD, ho visto Laila leggere quanto bastava per cavarsela, procrastinare fino all'ora di mezzanotte prima della scadenza di un documento ed evitare situazioni sociali o persino relazioni per paura di non misurarsi.

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Quando un fratello la corregge, a volte la sento rispondere sinuosamente "qualunque cosa". La sua risposta è chiara: "Non ho bisogno o voglio il tuo consiglio". Le difese di Laila sono sempre in standby. Quando le sue parole non si allineano - e le persone se ne stanno accorgendo - segue la frustrazione.

Le abilità di coping malsane sono ottimi indizi per genitori e collaboratori per identificare c'è qualcosa di molto più profondo sotto la superficie.

LEZIONE # 4: Abbiamo un'enorme opportunità di educare la comunità afro-americana sulle difficoltà di apprendimento e sulle malattie mentali

Quello che sto per dire è probabilmente politicamente scorretto e sicuramente tabù, ma non possiamo più seppellirlo: molti nel La comunità afroamericana non riconosce, parla o riconosce apertamente differenze di apprendimento o disturbi mentali. Semplicemente no.

Nella mia esperienza, ad esempio, c'è sempre una corrente sotterranea di ipotesi quando a membro della famiglia con difficoltà di apprendimento o il disturbo mentale è nella stanza durante una riunione di famiglia. Molti si sentono a disagio nel discutere della persona o di ciò che vedono come "diversi" in modo aperto e sano. Lo stigma spesso non viene mai affrontato onestamente con compassione e comprensione.

Perché?

In primo luogo, la mancanza di educazione sulle difficoltà di apprendimento e malattia mentale esiste tra molte persone, compresi gli afroamericani. Nel corso della storia, quando gli esseri umani non hanno capito qualcosa, sono diventati sospetti e persino spaventati. Ciò pone la domanda: quanti bambini afroamericani vengono cancellati in classe come non intelligenti quando l'ADHD o altri deficit di apprendimento sono in realtà i colpevoli? Dove sono le risorse per aiutarli?

In secondo luogo, sono stato cresciuto da una madre single di tre figli. La mia straordinaria mamma si è presa cura di me, mia sorella minore e mio fratello maggiore, che all'età di otto anni soffriva di danni cerebrali a causa di un prolungato attacco di meningite spinale.

Mia madre ha svolto due lavori, compresa la pulizia delle case durante il giorno. A volte, i vicini delle case che puliva la cacciavano fuori dalla loro comunità a causa del razzismo, ma ha sopportato queste sfide per provvedere ai suoi figli. Quando arrivò a casa, era esausta. La sua attenzione e la sua energia sono state spese per sopravvivere, non per esplorare argomenti come le malattie mentali e i meccanismi di coping.

Mia mamma amava immensamente mio fratello. Sfortunatamente, io e mia sorella abbiamo evitato, ostracizzato, stigmatizzato e liquidato il nostro fratello maggiore perché semplicemente non si adattava allo stampo dell'80%. Oggi, io e i miei fratelli abbiamo una relazione amorevole e sana e sono grato di aver imparato ad apprezzare i doni di mio fratello con il tempo. Con studi che mostrano il divario salariale bianco-nero che si allarga, l'empowerment economico diventa un'altra motivazione profonda per noi per comprendere e affrontare i deficit di apprendimento e le malattie mentali.

LEZIONE # 5: la tua carriera e il tuo business vincono quando capisci come sono cablati gli altri

Comprensione dei deficit di apprendimento e dei disturbi neurologici come ADHD nei luoghi di lavoro è un argomento a sé stante. Basti pensare che i datori di lavoro sensibili alla realtà della regola 80/20 costruiranno spazi di lavoro vibranti e fiorenti. Perché? Alla fine della giornata, gli affari alla fine riguardano le relazioni. Se le relazioni sono al centro di ogni attività di successo, una comprensione più informata tra i partecipanti è una strategia vincente.

Il vero cambiamento si verifica quando smettiamo di cercare di risolvere ciò che non è rotto, facciamo un passo indietro e chiediamo: qual è il vero problema qui e come possiamo risolverlo insieme? È allora che usiamo il nostro superpotenze per salvare il mondo una conversazione, un atto di gentilezza casuale, una parola positiva, un piccolo passo alla volta.

fonti:

¹Danielson ML, Bitsko RH, Ghandour RM, Holbrook JR, Kogan MD, Blumberg SJ. Prevalenza della diagnosi di ADHD riferita dai genitori e trattamento associato tra bambini e adolescenti statunitensi, 2016. Journal of Clinical Child and Adolescent Psychology. 2018, 47:2, 199-212.

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Aggiornato il 15 giugno 2020