"Smetti di procrastinare e fai fare le cose" con Timothy Pychyl, Ph. D.
In questo webinar on demand di un'ora impara come l'impulsività e la procrastinazione sono collegate, la differenza tra procrastinazione e altri tipi di ritardo, strategie comprovate per rimanere concentrati e altro con Timothy Pychyl, Ph. D.
ACCESSO ISTANTANEO! In questo webinar audio e presentazione di diapositive di "Stop alla procrastinazione e fatti cose", Timothy Pychyl, Ph. D., discute:
- Come sono collegati l'impulsività e la procrastinazione
- La differenza tra procrastinazione e altri tipi di ritardo
- Strategie comprovate per facilitare la concentrazione e rimanere in attività
- Come creare una strategia di pianificazione “if / then” basata sull'intenzione
- Come l'autocompassione e la consapevolezza possono aiutare a interrompere il ciclo di procrastinazione
Incontra l'esperto: Timothy Pychyl, Ph. D., è il direttore del Center for Initiatives in Education e professore associato di psicologia presso Università Carleton a Ottawa. Oltre all'insegnamento, il dott. Pychyl ha guadagnato una reputazione internazionale per le sue ricerche sulla procrastinazione. Produce il
iProcrastinate podcast e scrive il Non ritardare blog per Psicologia oggi. La ricerca del Dr. Pychyl è completata dalla sua passione per l'insegnamento, per la quale ha ricevuto numerosi premi, tra cui la prestigiosa 3M National Teaching Fellowship e la University Medal for Distinguished Teaching. Per maggiori informazioni visita www.procrastination.ca.
