Sonno e cervello con ADHD: perché è fondamentale e come ottenerne di più

Il sonno è di vitale importanza per lo sviluppo e l'apprendimento del cervello in bambini, adolescenti e adulti con ADHD, ma pochi di noi ne hanno abbastanza. Sintonizzati per ascoltare Joel Nigg, Ph. D. ed Elizabeth Super, M.D., rivedere la quantità ottimale per fase della vita e offrire soluzioni ai problemi comuni del sonno.

Ascoltare "Sonno e cervello con ADHD: perché è fondamentale e come ottenerne di più" insieme a Joel Nigg, Ph.D., ed Elizabeth Super, M.D.

Fai clic sul pulsante di riproduzione qui sotto per ascoltare nel tuo browser. Gli utenti mobili possono aprire questo episodio in: Podcast di Apple; Podcast di Google; Cucitrice; Spotify; Nuvoloso.

Clic qui per visualizzare la trasmissione del webinar originale e le diapositive di accompagnamento.

Aggiungere AGGIUNTA's ADHD Experts Podcast sulla tua app podcast: Podcast di Apple | Podcast di Google | Spotify | Google Play | Calchi tascabili | Nuvoloso | iHeartRADIO | Cucitrice

I problemi del sonno sono altamente correlati con l'ADHD, ma rimane confusione sul motivo per cui si sovrappongono e sulle migliori pratiche per affrontarli nei bambini. Inoltre, i professionisti spesso trascurano di considerare i problemi del sonno quando valutano un bambino o un adulto L'ADHD e i genitori troppo spesso trascurano il ruolo vitale che il sonno gioca nell'attenzione e nel cervello sani sviluppo.

Sappiamo che i bambini con ADHD sono ad alto rischio di problemi di sonno secondari o problemi comportamentali quando vanno a letto e si svegliano. Meno si sa circa la vera incidenza di problemi di sonno primari o di origine biologica nei pazienti con ADHD. Quello che sappiamo è che le preoccupazioni sul sonno sono molto diverse negli adolescenti rispetto ai bambini pre-adolescenti, e di nuovo diverse negli adulti. La buona notizia è che i problemi di sonno correttamente identificati in qualsiasi fase della vita, di solito vengono risolti abbastanza rapidamente.

Testimonianze degli ascoltatori:

• “Grazie per tutto il vostro supporto proattivo e per i vostri discorsi informativi, webinar, letteratura e articoli! Per favore, continuate così”.
• “Ogni volta che ascolto una delle tue trasmissioni imparo qualcosa in più sull'ADHD. Sono così felice di aver trovato il tuo sito Web poiché i contenuti e le risorse disponibili sono semplicemente fantastici. Grazie per essere la luce e il sistema di supporto nella mia vita”.
• "Ben fatto! Da adulto con ADHD e problemi di sonno, dopo questo webinar, sono tentato di cercare la posizione nascosta del registratore a casa mia perché sembrava che il contenuto fosse così familiare. C'erano comportamenti e persino pensieri che non sapevo di avere! Bel lavoro ragazzi!"
• “Sono stati molto istruttivi, per favore ringraziali entrambi a nome nostro. Mi piacerebbe partecipare di nuovo a un altro webinar con uno o entrambi.

Risorse consigliate correlate:

• Download gratuito: soluzioni per dormire sonni tranquilli per bambini con ADHD
• Esercizio e sonno: le migliori terapie cerebrali di cui il tuo bambino ha bisogno
• Termina il ciclo di esaurimento "Non riesco a dormire".
• Come l'insonnia assomiglia molto all'ADHD
• Cosa viene prima: ADHD o problemi di sonno?

Questo webinar degli esperti di ADHD è stato trasmesso per la prima volta in diretta 28 novembre 2018.

Joel Nigg, dottorato di ricerca,è un membro del AGGIUNTA' Pannello di revisione medica dell'ADHD.

Nota sulla qualità dell'audio: questo podcast è una registrazione di una serie di webinar e l'audio è stato catturato da conversazioni telefoniche, non registrate in uno studio. Registrati per partecipare ai webinar live su: www.additude.com/webinar/

Sponsor del webinar

Lo sponsor di questa settimana AGGIUNTA' il webinar è….

Avviso sonoro: Non dormire mai più oltre la sveglia con questa sveglia extra forte e potente scuotiletto. È stato dimostrato che questa doppia sveglia sveglia anche i dormienti più pesanti. sonicert.com/alarm-clocks

AGGIUNTA' ringrazia i nostri sponsor per aver supportato i nostri webinar. La sponsorizzazione non ha alcuna influenza sulla selezione degli oratori o sul contenuto del webinar.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest