Gli strumenti organizzati per cui non dovresti davvero vivere

additude chiesto agli adulti con disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD): Quali sono i strumenti di organizzazione o app che tu
giuro - non a? In questi giorni, le persone con ADHD hanno più opzioni high-tech di quante possano scuotere uno smartphone. Ecco cosa ti tiene aggiornato.

“Evernote, un'app multipiattaforma gratuita, è lo strumento migliore di tutti. Lo uso per creare elenchi di cose da fare, archiviare contatti, ritagliare articoli interessanti, pagine Web e idee di progettazione e scansionare ricevute e documenti. " -Anne, Canada

“Timer a bizzeffe. Uso la sveglia e il calendario sul mio cellulare, il timer del forno sulla mia stufa e gli avvisi di Google Calendar per organizzarmi e aiutarmi a ricordare tutto. ” -Barbara, Kansas

"I miei" gadget "preferiti sono il mio Google Calendar e mia moglie."-Steve, California

"Borse Ziploc di dimensioni galloni - per raccogliere molte delle mie cose."-Amy, Pennsylvania

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“File sospesi! Trasformano un'alta pila di carta a casaccio in una risorsa accessibile. " -Un additude Lettore

"Un PDA (con funzioni calendario / sveglia), utilizzato in combinazione con una lavagna in cucina."-Gerben, Paesi Bassi

"Un pianificatore mensile grande, di plastica, facile da cancellare."-Jason, Connecticut

"Un cestino della spazzatura. Conservo così tanti documenti, pensando che un giorno ne avrò bisogno. Quando riesco a usarli, le informazioni non sono aggiornate! " -Kathleen, Massachusetts

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“Penna, carta e schede. Alta tecnologia, eh? Quando scrivo qualcosa "a modo mio", è davanti a me e non "perso" in un gadget. Ho davvero bisogno di vedere le cose per rimanere in pista. " -Katz, Indiana

"Mio marito non può vivere senza il suo orologio e il gadget multi-strumento Leatherman con un portachiavi integrato. Sente di essere attrezzato per affrontare il mondo quando ne ha. " -Linda, Australia

"Un legame a tre vie tra Outlook Calendar, l'online banking e il mio GPS."-Lisa, New York

“Consigli del FlyLady e la mia "lavagna". Ne ho dipinto uno sul muro della cucina. " -Michelle, Tennessee

"Un'app di gestione delle attività chiamata Cose. È facile da usare e può essere personalizzato per soddisfare le esigenze di tutti ". -Munro, Utah

"Daytimer + bigliettini + grande calendario da tavolo + elenchi + elenchi di elenchi."-Un additude Lettore

“My Droid. Ospita il mio calendario (che si sincronizza con il mio account Google) e ha molte app che aiutano l'organizzazione. Sono in grado di memorizzare più liste della spesa, impostare promemoria e allarmi, fare acquisti comparativi per codici a barre, lasciarmi promemoria per la posta vocale e inviare messaggi di testo su cose di cui ho bisogno in seguito. Sarei perso senza di essa. " -Rebecca, New Jersey

"Scatole di plastica trasparenti!"-Christine, Washington

"Note adesive. Quando prendo un appuntamento, scrivo i dettagli e li infilo sul mio calendario da scrivania. La sera prima di un appuntamento affido il messaggio sullo specchio del bagno per ricordarmi di me stesso quando mi sveglio ”. -Un additude Lettore

“L'iPod Touch è il mio ultimo, più grande strumento. Devo solo capire come non perderlo. " -Susan, Massachusetts

"Il mio taccuino Mead Fat Lil". Lo uso per la mia lista di cose da fare quotidianamente e altre influenze cerebrali. " -Cheryl, in Texas

“Una lavagna appesa sul retro della mia porta d'ingresso. Lo vedo più volte al giorno, anche ogni volta che esco dal mio appartamento! ” -Todd, Messico

"Il mio vecchio Filofax, che contiene i miei calendari settimanali e mensili e le cose da fare quotidiane."-Loretta, California

“La sveglia sul mio telefono. Uso diversi suoni di allarme per compiti diversi. In questo modo, non mi annoio con un suono prevedibile, che dopo un po 'riesco a sintonizzarmi. " -Laura, Ohio

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Aggiornato il 10 luglio 2018