6 modi per fare buone prime impressioni

Che tu abbia o no ADHD, le prime impressioni hanno un enorme effetto sulle relazioni personali e professionali. Decidono se hai un lavoro o un appuntamento o fai amicizia - e, come si suol dire, non hai una seconda possibilità per fare una prima impressione.

La maggior parte delle persone giudica gli altri entro i primi due minuti di un primo incontro: alcuni esperti affermano che i primi tre secondi. Sfortunatamente, l'iperattività e la disattenzione sono spesso interpretate erroneamente da nuove conoscenze come mancanza di rispetto o interesse per gli altri. Pertanto, è saggio che gli adulti con ADHD facciano tutto il possibile per fare una buona prima impressione.

Conosci l'importanza del contatto visivo, un sorriso e una stretta di mano ferma. Ecco alcune altre cose che puoi fare:

Vesti e recita la parte

Scegli il tuo abbigliamento con attenzione. Cerca di capire cosa indosseranno le altre persone e cerca di abbinarlo. Ciò potrebbe richiedere un lavoro investigativo. Il giorno prima a colloquio di lavoro

, uno dei miei clienti era fuori dall'edificio dell'azienda per vedere cosa indossavano i dipendenti. Se non sei sicuro di cosa indossare per un evento sociale, chiama in anticipo.

Sii puntuale. Le persone con ADHD hanno spesso problemi tenere traccia del tempo. Ma far aspettare le persone è un modo sicuro per fare una brutta prima impressione.

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Prestare attenzione mentre si parla e si ascolta

Controlla la tua voce. Il nostro stile di parlare influisce sugli altri più di quanto pensiamo. Persone con ADHD iperattivo parla spesso troppo forte, troppo rapidamente. Quelli con disattento ADHD tende a parlare troppo poco e troppo piano. Un orologio vibrante può ricordarti di rallentare o di parlare.

Sii un buon ascoltatore. Rein nel tuo impazienza e impulsivitàe lascia che gli altri finiscano i loro pensieri prima di parlare. Se questo è difficile per te, premi la lingua contro la parte superiore della bocca mentre ascolti. Quindi, rifletti su ciò che hanno detto prima di rispondere. Non sai cosa dire? È difficile sbagliare con "dimmi di più".

Assicurati di avere qualcosa da dire. Molte persone con ADHD vedono le chiacchiere come una perdita di tempo, piuttosto che come l'interruzione di tensione e il costruttore di relazioni. Un modo per fare chiacchiere più facile è tenere il passo con gli eventi attuali. Ad esempio, la maggior parte dei siti di notizie su Internet porta le grandi storie in un formato di facile lettura.

Se stai incontrando i genitori dei compagni di classe di tuo figlio, controlla eventuali note che l'insegnante ha mandato a casa con tuo figlio.

[Il tatto è tutto]

Guarda le battute. Dal momento che non conosci le sensibilità delle persone che incontri, evita i commenti divertenti fino a quando non li conosci meglio.

Se scendi con il piede sbagliato, riconoscilo e chiedi: "Possiamo ricominciare?" Se l'altra persona dice "no", forse non erano comunque il tuo tipo.

Aggiornato il 1 agosto 2018