Amplia la tua definizione di "interesse"

Sono stato due anni dopo la mia tesi di dottorato, e stavo barcollando. Non riuscivo a capire perché mi sarei seduto alla mia scrivania, pensando di finire il lavoro, e in qualche modo semplicemente... non sarebbe successo. Ero sconcertato da attacchi di panico perché anche se vedevo il traguardo in vista, non avevo idea di cosa fare proprio quel minuto per arrivarci. Ero completamente bloccato, ed ero frustrato.

Questo prima che mi venisse diagnosticato un disturbo da deficit di attenzione (ADHD o ADD).

Ovviamente, tutti quelli che avevano mai lavorato su un lungo documento di ricerca avevano consigli per me: professori, amici e compagni di studi. Condividevano lunghe liste di trucchi che funzionavano benissimo per loro, ma non mi portavano da nessuna parte.

Più e più volte ho sentito lo stesso ritornello neurotipico: “Sei semplicemente non interessato abbastanza nel tuo argomento di tesi. " Erano tutti convinti che se solo avessi scelto un'area di ricerca diversa, avrei ingrandito.

E ogni volta, ho dovuto spiegare che, in effetti, lo ero

molto interessato alla ricerca! Il mio argomento - la comprensione da parte dei bambini di come funziona la scienza - è stata una mia vera passione. Quando ero immerso nei dati era decisamente affascinante.

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Ma non sono sicuro che mi abbiano mai creduto. All'inizio della scuola di specializzazione, ero focalizzato sul laser sull'apprendimento informale dei bambini - da musei, giochi e media. I miei cari l'hanno vista come la mia "vera vera passione nella vita". Non capivano che fosse semplicemente non una cosa che ho. io ho Un sacco di interessi di ricerca. io ho così molte passioni.

Il vero problema era: una tesi non è un compito. Sono milioni di piccoli compiti, molti dei quali sono noiosi, non importa quanto "interessante" l'argomento. Mio Cervello ADHD non è più facile concentrarsi sul tedio, sapendo che la parte divertente, l'analisi dei dati, è appena avanti. Le ricompense future sono prive di significato nelle trincee di tesi.

Ora che mi viene diagnosticato, mi chiedo spesso se qualcuno davvero prende quale "interesse" significa per una persona con ADHD. Vedo articoli pieni di idee sbagliate secondo cui le persone con ADHD possono facilmente finire qualsiasi cosa purché susciti il ​​loro interesse. Non riconoscono che quando si ha l'ADHD, l'interesse lo è estremamente situazionale e può dipendere da molti fattori oltre l'argomento.

Ad esempio, molte persone con ADHD hanno difficoltà a prestare attenzione alle informazioni presentate in formati specifici. Alcuni hanno difficoltà ad ascoltare per lunghi periodi di tempo, altri non riescono a leggere testi densi. Anche se una lezione o un libro è affascinante, le loro menti zoom hanno già deciso che medio è consegnato è noioso. Potrebbero avere difficoltà a prestare attenzione o addirittura ad addormentarsi!

[3 Definizione delle caratteristiche dell'ADHD che tutti trascurano]

Quando si tratta del cervello dell'ADHD, è essenziale ampliare il tuo definizione di "interesse. "La difficoltà a prestare attenzione non equivale alla noia. Le attività di finitura dei problemi non si traducono in indifferenza. Vai oltre argomento e guarda il contesto.

Chiedi: “Cosa Esattamente è noioso il cervello? ”È il mezzo? I noiosi passaggi intermedi? L'approccio al problema? O forse l'argomento è così affascinante il cervello scappa su un milione di tangenti, immaginando tutte le possibilità.

Questi sono tutti motivi per cui, personalmente, ho suddiviso in zone le classi medie o i progetti che ero molto interessato nel.

E io sono solo un individuo: ogni cervello ADHD è diverso, quindi sono sicuro che ci sono una dozzina di altre cose che potrebbero impedire a qualcuno di finire un compito "interessante".

Aggiornato il 28 maggio 2019