Pensi che tua figlia abbia un disturbo alimentare?

Tua figlia sta ottenendo voti migliori e non discute più - almeno ogni giorno - sull'assunzione di farmaci per l'ADHD.

La vita è bella. Ma il tuo radar dei genitori ha rilevato un potenziale problema: ultimamente, sembra mangiare di più - molto di più - dalla zuppa e insalata al dessert. Ha sempre adorato patatine, biscotti e Twizzlers di ciliegie, ma hai notato troppi sacchetti vuoti e involucri nel bidone della spazzatura della cucina. Eppure, non sta ingrassando. Sei preoccupato

Esiste un legame tra l'incidenza dei disturbi alimentari e gli adolescenti con ADHD? Continua a leggere per vedere cosa ha mostrato la ricerca e apprendi le strategie a casa per genitori e figlie.

Nozioni di base di Bulimia

Uno studio del 2007 condotto dalla Harvard Medical School ha riferito che lo sono le ragazze ADHD 3,6 volte più probabilità di avere un disturbo alimentare, rispetto alle ragazze senza ADHD. Nel 2008, i ricercatori dell'Università della Virginia e dell'Università della California hanno trovato prove che la bulimia nervosa - caratterizzata da abbuffate, seguito dai tentativi di eliminare il cibo vomitando o prendendo lassativi - era molto più comune nelle ragazze adolescenti con ADHD che nelle ragazze senza di essa. L'impulsività, non iperattività o disattenzione, era un eccellente predittore di bulimia. Avere l'ADHD senza impulsività non sembra mettere le ragazze a maggior rischio per la condizione.

[Esiste un legame tra disturbi alimentari e donne con ADHD?]

I problemi di salute derivanti dalla bulimia includono molto più che perdere troppo peso. Possono variare da ulcere allo stomaco e carie fino alla perdita di capelli e cicli mestruali irregolari. Il vomito frequente esaurisce il corpo di potassio, che controlla il ritmo cardiaco. Una carenza di potassio potrebbe portare a morte improvvisa.

Strategie domestiche
Se sospetti che tua figlia stia lottando con la bulimia, fissa un appuntamento con il suo medico (vedi Beating Bulimia alla fine di questo articolo). Insieme al corso del trattamento raccomandato dal medico e da altri professionisti, tieni a mente queste strategie a casa:

Facilità

I genitori che sono eccessivamente critici o controllanti hanno maggiori probabilità di avere una figlia che mangia disturbo, afferma Stephen Hinshaw, Ph. D., professore di psicologia all'Università della California, Berkeley. Trova il modo di farlo aumenta l'autostima di tua figlia.

Incoraggiatela a fare le cose in cui è brava - arte, sport, passeggiate con i cani - e lodala per i suoi successi. Se lotta a scuola, assumi un tutor. Se ha difficoltà a fare amicizia, iscriviti a un corso di abilità sociali.

Stai attento.
Assicurati che l'ADHD di tua figlia sia trattato correttamente. Trovare i farmaci giusti da controllare impulsività comporta tentativi ed errori, ma attenersi ad esso. La ricerca di Hinshaw suggerisce che le ragazze che vengono curate con successo sono a minor rischio di bulimia.

Prendi in considerazione la terapia comportamentale.
Gli studi dimostrano che una combinazione di terapia farmacologica e comportamentale funziona meglio di entrambe le strategie per aiutare le ragazze con ADHD.

[Come funziona la terapia comportamentale cognitiva]

Mantieni cibi sani in giro

Il binge eating di solito comporta cibi ad alto contenuto calorico, come caramelle, biscotti, torte, gelati e patatine. Riduci la quantità di quegli alimenti che acquisti aumentando la tua scorta di frutta fresca e verdura. I bulimici hanno meno probabilità di abbuffarsi sulle mele rispetto a quelli sulla torta di mele.

Falle prendere un multivitaminico.
Se si abbuffa di cibi spazzatura, un multivitaminico quotidiano compenserà le carenze nutrizionali. Inoltre, considera di darle un integratore di zinco (12 mg. è la RDA per le ragazze adolescenti).

Ricerca pubblicata nel Journal of Clinical Psychiatry e nel Journal of American College of Nutrition riporta che la carenza di zinco è comune nei bulimici. Ciò può essere dovuto ad un ridotto assorbimento di zinco, vomito o abbuffata su alimenti a basso contenuto di zinco.

Non aspettarti che tua figlia superi rapidamente la bulimia. Ma con il supporto amorevole da parte tua, insieme a un piano di trattamento da un team di professionisti, può farlo.

[Come sappiamo che il trattamento funziona?]

Battere la bulimia

La bulimia spesso inizia come un modo per le ragazze adolescenti di controllare il peso, ma può portare a un modo per affrontare stress e frustrazione. Lavorare con il medico è essenziale per superare la condizione. Ecco cosa aspettarsi quando lo fai:

• Il medico esaminerà tua figlia e le parlerà dei disturbi alimentari.
• Il sangue può essere prelevato per verificare i livelli di potassio, zinco e altri nutrienti che può essere esaurito a causa del vomito.
• Se tua figlia non sta assumendo uno stimolante per l'ADHD, potrebbe esserne prescritto uno. Il medico può anche verificare la presenza di segni di un disturbo dell'umoree prescrivere un antidepressivo, se fa una diagnosi.
• Verrà indirizzata a uno psicologo o psichiatra, che può aiutare tua figlia a identificare i fattori scatenanti del binge eating.
• Potrebbe essere indirizzata a un dietologo registrato, che può aiutare tua figlia a sviluppare un piano alimentare salutare. Un approccio di gruppo nel trattamento della bulimia è il più efficace.

Aggiornato il 25 ottobre 2017