L'ansia di mia figlia: qualcosa che una mamma non può risolvere

Mentre i bambini escono dal liceo in un caldo caldo pomeriggio d'autunno, ho notato Lee trascinare dietro gli altri, le spalle accasciate e guardare in basso. Forse è solo il caldo, Pensai incrociando le dita. Speravo che la decima elementare sarebbe stata un nuovo inizio dopo un anno difficile in terza media, ma non stava andando in quel modo. Lee fece scivolare il suo zaino in macchina e si avvicinò a me.

“Mamma, mi sento male. L'insegnante di matematica ci ha dato troppo lavoro e non sono riuscito a finire. Ora sono diventati i miei compiti e ne ho già troppi! Portami a casa prima di vomitare. "

Ho sentito il mio stomaco iniziare a nodo. Ansia era tornato strisciante nelle nostre vite dall'inizio di questo anno scolastico, e non stava migliorando. La scorsa settimana, Lee avrebbe dovuto completare un incarico di scrittura durante le lezioni di computer. Il documento richiedeva una lettura, una ricerca e un'organizzazione di libri di testo pesanti. È stato un lavoro intenso con le funzioni esecutive, che di solito sono deboli in quelle con ADHD. Quando Lee non riuscì a svolgere il lavoro, entrò in quello che lei chiamava "un congelamento del cervello". Successivamente, ebbe mal di testa e, subito dopo, la nausea spuntò.

Ho sempre pensato che la più grande sfida di Lee al liceo sarebbe venuta dall'ADHD e dalle sue difficoltà di apprendimento. Non ero preparato all'ansia di assumere la guida. Anche se le è stata diagnosticata l'ansia nella scuola elementare, l'ho vista a piccole dosi solo durante i compiti. Alle medie, l'ansia peggiorò quando fu vittima di bullismo per essere diversa, ma sembrò resistere quando entrò in terza media. Non le ci è voluto molto per capire che il liceo era un gioco con la palla diverso, con aspettative e richieste accresciute.

Le e-mail iniziarono a venire nella primavera della nona elementare dagli insegnanti di Lee. Hanno espresso preoccupazione per il fatto che non stava partecipando alla lezione e non riusciva a concentrarsi. I suoi voti hanno iniziato a precipitare. Ottenere Lee durante un giorno di scuola è diventato ottenere Lee per scuola. Sono iniziate le chiamate di Lee. “Mamma, devo tornare a casa. Non mi sento bene. "E quando la presi, si lamentò di avere le vertigini, la nausea e la mancanza di respiro, tutte le manifestazioni fisiche di ansia.

Mentre cercavo di capire come aiutare Lee, ho imparato che una grande parte delle ragazze con ADHD sperimenta un picco di ansia nell'adolescenza. Ho incontrato il pediatra di Lee ed eravamo sulla stessa pagina. Non volevamo combinare i farmaci per l'ansia con quelli per l'ADHD, quindi ci siamo attenuti alle alternative: terapia alla lavanda, bagni lunghi, esercizi di respirazione e stretching. Ha iniziato la terapia per le capacità di coping per quando le cose si sono fatte difficili. Abbiamo anche aggiunto un alloggio al suo PEI che le ha permesso di fare delle pause fuori dall'aula quando si sentiva ansiosa.

Rimasi in silenzio durante il viaggio verso casa quel giorno e guardai Lee decomprimere. Quando siamo entrati nel vialetto, il colore le stava tornando sulle guance e sapevo che sarebbe andata bene. La settimana scorsa era andata dall'insegnante di informatica e aveva chiesto un'estensione. Ha detto di sì, quindi ero abbastanza sicuro che avrebbe trovato il coraggio di parlare con l'insegnante di matematica domani.

La mia sfida non è guardare alla sua ansia come qualcosa che la mamma può "aggiustare". È qui per rimanere per ora, e ogni giorno porterà a Lee nuove opportunità di imparare a gestirla. Così l'ho resa un frullato, l'ho delicatamente messa tra le braccia il nostro gatto peloso e l'ho mandata nella sua stanza a bozzolo. Emerse in un paio d'ore più rilassata, così potemmo fare quei piccoli passi lungo la strada per trovare la soluzione successiva.

Aggiornato l'8 marzo 2018