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Lista di imballaggio principale per adulti con ADHD
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Ricordare tutto ciò di cui hai bisogno per una vacanza o un viaggio in famiglia può essere un compito scoraggiante per le persone con ADHD. Non sai da dove cominciare. Non sai quanto portare. O cosa portare. Ci sono così tante scelte da fare che questo travolgente insorga.
Che cosa si può fare? Invece di mettere in valigia l'intero guardaroba o raggiungere l'aeroporto solo per rendersi conto di aver dimenticato il passaporto, seguire queste linee guida - suddivise nelle seguenti categorie comuni:
- Documenti di viaggio
- Cosmetica / Igiene personale
- Capi di abbigliamento
- Gadget
- Oggetti misti
Stampalo, mettilo nel bagaglio e spunta le cose mentre le fai cadere. Quindi, goditi le tue vacanze senza crisi.
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Dal 1998, milioni di genitori e adulti si sono affidati alla guida esperta e al supporto di ADDitude per vivere meglio con l'ADHD e le relative condizioni di salute mentale. La nostra missione è quella di essere il tuo consulente di fiducia, una fonte inesauribile di comprensione e guida lungo il percorso verso il benessere.
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