"La mente disorganizzata: istruire il tuo cervello ADHD per prendere il controllo del tuo tempo, compiti e talenti"

di Nancy Ratey, Ed. M., MCC, SCAC

“Attraverso i suoi anni di esperienza nell'istruire altri con il disturbo, Nancy Ratey ha visto in prima persona che le persone possono cambiare la propria vita. Il libro dimostra il potere del coaching e / o del self-coaching e la differenza che può fare per quelli con ADHD. ”―Dalla prefazione di John J. Ratey, M.D., coautore di Spinto alla distrazione

Per i milioni di adulti con diagnosi di ADHD La mente disorganizzata fornirà una guida esperta su cosa possono fare per sfruttare al meglio la loro vita. La disattenzione, la cattiva gestione del tempo, la procrastinazione, l'impulsività, la distraibilità e la difficoltà con transizioni che spesso andare di pari passo con l'ADHD può essere superato con l'approccio unico che Nancy Ratey porta a trasformare questi comportamenti in giro.

La mente disorganizzata affronta le questioni comuni affrontate dall'adulto ADHD:
"Dov'è finito il tempo?"
"Lo farò più tardi, lavoro sempre meglio sotto pressione comunque."
"Controllerò la mia e-mail ancora una volta prima della riunione ..."

"Domani pagherò le bollette, questo mi darà il tempo di trovarle."

Nancy Ratey, esperta allenatrice professionista di ADHD, aiuta i lettori a capire meglio perché il loro ADHD si sta facendo strada e cosa possono fare al riguardo. Nancy Ratey comprende le sfide affrontate dagli adulti con ADHD sia dal punto di vista personale che da quello professionale ed è in grado di aiutare chiunque ad andare avanti per raggiungere un maggiore successo. Molte persone con ADHD vivono in subbuglio. Non deve essere così. Puoi fare delle scelte e immaginare come possono cambiare le cose: questo libro ti insegnerà come fare. Utilizzando strategie ADHD che hanno funzionato per gli altri e funzioneranno per te, oltre a imparare come organizzare, pianificare e dare la priorità, eliminerai gli ostacoli della vita quotidiana con una sicurezza e un successo che potresti non aver mai sognato prima possibile.

Nancy Ratey ha le comprovate strategie che aiuteranno chiunque con ADHD a concentrarsi, rimanere in pista e fare le cose - e finalmente ottenere ciò che vogliono dal loro lavoro e dalla loro vita.