È ADHD o menopausa?

Sei "di una certa età" e improvvisamente la tua memoria ha così tanti buchi che lo chiami "cervello di formaggio svizzero". Tu perdere le cose più frequentemente e ti perdi nei tuoi pensieri, distratto in un battito cardiaco. Le donne a cui è stato diagnosticato un disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) a volte vanno nel panico, preoccupandosi dei loro sintomi in peggioramento. Le donne a cui non è ancora stata diagnosticata l'ADHD che presentano questi sintomi a volte debilitanti chiedono al proprio medico: "Che cosa sta succedendo? Ho l'ADHD... o l'Alzheimer? "

Indipendentemente dal fatto che tu abbia o meno l'ADHD, menopausa influenza tutto! Dopo "il cambiamento", i livelli di estrogeni nelle donne scendono di circa il 65 percento, il che influenza l'assorbimento di dopamina e altri neurotrasmettitori. Meno estrogeni significa livelli più bassi di dopamina e serotonina, causando l'insorgenza di sintomi simili all'ADHD: aumento della difficoltà di concentrazione, disfunzione della memoria e problemi cognitivi e meno mentale chiarezza. Se hai l'ADHD, l'ulteriore diminuzione della dopamina, dai tuoi livelli già bassi, significa che i sintomi esistenti peggiorano e ne emergono di nuovi.

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Sono questi sintomi della menopausa o dell'ADHD?

Alcune donne che non hanno diagnosticato l'ADHD per tutta la vita scoprono che i sintomi in peggioramento li inviano all'ufficio del loro medico in cerca di risposte. Ma i sintomi simili all'ADHD non indicano sempre la presenza della condizione. Se hai sviluppato sintomi solo di recente (e non sono presenti dall'infanzia), allora la menopausa è probabilmente il colpevole. Parla con il tuo medico del sollievo dei sintomi.

Se ti è stato diagnosticato l'ADHD, gli effetti della menopausa sulla condizione spesso richiedono aggiustamenti del trattamento. Lavora con il tuo medico per aumentare il dosaggio dei farmaci o per provare un farmaco a rilascio prolungato, ottieni più esercizio (che può affinare la concentrazione e, nel processo, ridurre le probabilità di sviluppare l'osteoporosi) e considerare la terapia ormonale. Per molte donne, il miglior corso di trattamento è l'estrogeno, per 3-4 mesi, seguito da 10 giorni di progesterone.

Le cose complicate sono il fatto che circa l'85% delle donne ha una disfunzione sessuale dopo la menopausa. Proprio quando potresti usare l'umorismo e il supporto del tuo partner per far fronte al "cervello di formaggio svizzero", potresti scoprire che la tua relazione diventa più tesa.

Tratta i tuoi sintomi

È importante, in ogni fase della tua vita, mantenere Sintomi dell'ADHD sotto controllo. Ciò può significare lavorare con diversi professionisti: uno psicologo, un internista e un ginecologo. Informati sull'ADHD e su cosa sta succedendo con il tuo corpo, tieni un elenco di farmaci e traccia i tuoi sintomi. I medici raramente tengono conto delle fluttuazioni ormonali quando sviluppano un piano di trattamento.

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Se hai problemi con l'attenzione, l'organizzazione e il mantenimento di una vita costante, un professionista può prescrivere uno stimolante, anche in assenza di una diagnosi di ADHD. Ma questo dovrebbe essere fatto nel contesto di un piano multimodale completo che includa tutto, dai cambiamenti nutrizionali e l'esercizio fisico alla psicoterapia e alla terapia ormonale sostitutiva. Per quanto riguarda quei problematici cambiamenti sessuali, aiutare il tuo partner a capire che sono normali è un buon punto di partenza.

Aggiornato l'11 ottobre 2018