Come vivo ogni giorno con la mia doppia diagnosi: ADHD e bipolare 1

Non avevo idea di avere l'ADHD edisordine bipolare 1 fino a quando non avevo 30 anni. Nel decennio precedente la mia diagnosi, tutti i miei sintomi hanno iniziato a rivelarsi potentemente. Non riuscivo a trattenere nessuno degli innumerevoli lavori che avevo richiesto, ma non avevo idea del perché. Il mio psicologo mi ha dato un test e alla fine ha messo insieme due e due: stavo vivendo un disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD o ADD) così come la depressione maniacale.

Combatto costantemente pensando in modo chiaro, con decisioni sbagliate, distraibilità, e pensieri da corsa. Professionalmente, sono passato dall'intervista per il lavoro di un assistente alla scuola media a malapena a ricordare come si scrive. Questo era il punto più basso, prima che potessi dare un nome alle mie sfide.

Perché aiuta a conoscere la tua diagnosi?

La mia diagnosi completa è bipolare 1 con caratteristiche psicotiche, episodi misti, ciclismo ultra rapido, ADHD, OCD, GADe ansia sociale. Ci è voluto uno psicologo certificato per perfezionare tutto e per diagnosticare correttamente me. La diagnosi è stata dolorosa, ma importante per diversi motivi:

1. La diagnosi identifica esattamente con cosa ho a che fare.
2. Con esso, potrei usare Internet per capire davvero la mia malattia mentale.
3. Dare un nome ai miei disturbi mi ha anche aiutato a trovare vari metodi per gestirli.
4. Ho trovato gruppi di supporto per aiutarmi a navigare nel mio viaggio.

Dalla mia diagnosi, ho imparato a conoscere e comprendere meglio la mia malattia mentale. I sintomi non sono statici. Fluttuano e fluiscono - con chimica del corpo, ormoni, persino le stagioni dell'anno. Non sono sempre facili da prevedere, ma ora sono più facili da capire.

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La conoscenza risolve le domande sottostanti nella tua mente

A vent'anni ero fuori dalla catena. Correndo su più carte di credito, dormendo con ogni ragazzo con cui sono uscito e pensando di avere la paglia per un cervello. Sapevo cosa stava succedendo intorno a me, ma ero confuso e non sapevo cosa fare. Tutto è cambiato dopo la mia diagnosi. Ho fatto ricerche, ho posto domande ai miei fornitori e ho letto quanti più libri ho potuto su bipolare e ADHD. Ho lavorato duramente per sfuggire al buio.

Con il tempo, sono stato in grado di riconoscere le mie azioni nel decennio precedente come impulsive, rischiose e non chiaramente pensate.

Una diagnosi può trasformare la tua vita - ma non durante la notte

La mania bipolare 1 che governava i miei 20 anni si mostra ancora oggi, ma si è indebolita. Ora sono più attrezzato per gestirne i sintomi. Sono stato trasformato attraverso l'esperienza e la conoscenza.

Potresti essere sorpreso di scoprire che hai un'altra malattia insieme al tuo ADHD. È ok. Non è la fine del mondo. Apri quel tablet o tira fuori il tuo smartphone. Cerca cosa ti è stato diagnosticato. Conoscere i sintomi, i trigger e avere un piano di attacco per quando si avvia.

Chiamare all'azione

Se hai o sospetti di avere una doppia diagnosi con il tuo ADHD, mandami una riga nella sezione commenti. Dimmi come è stato scoperto che hai avuto una doppia diagnosi. E dimmi, cosa fai per affrontarlo.

[Dove ADHD e disturbo bipolare si sovrappongono]

Aggiornato il 26 agosto 2019