Superpoteri dell'ADHD? Non romanticizzare un disturbo e i suoi sintomi

A quanto pare, ho dei superpoteri. Ma a differenza dei normali superpoteri - invisibilità, capacità di mutaforma, occhi a raggio laser - i miei superpoteri sono un po' più banali.

Così prosaici, infatti, non si assomigliano molto superpoteri affatto: letargia. Impulsività. Abuso di sostanze. Distrazione cronica. Abietta frustrazione. Disoccupazione. Nevrosi. Irritabilità.

Le disavventure di ADHD-Man

Chi può dimenticare Marvel Comics # 27? ADHD-Man si alza dopo mezzogiorno per sconfiggere il cibo da asporto e il doom scroll su Twitter mentre nutre un fastidioso bisogno di fare qualcosa di produttivo.

Questo ovviamente non è un vero fumetto. E l'ADHD non è un vero superpotere. Non quando ero un bambino, e non oggi mentre altri brandiscono con orgoglio il proclama venato di ironia sui social media.

Non fraintendetemi: capisco perché alcune persone si riferirebbero al loro Sintomi dell'ADHD come superpoteri. Capisco che abbia lo scopo, in parte, di comunicare i vantaggi neuroatipici che abbiamo, tipo

iperfocus, energia illimitata e creatività. Ma questi tratti sono una piccola parte del puzzle dell'ADHD. Perché a che serve un cervello creativo, diciamo, se non è in grado di applicarsi? Non è bello; quello è Kafka.

[Leggi: 7 miti sull'ADHD... sfatati!]

E sì, capisco anche che "L'ADHD è il mio superpotere" è un saluto provocatorio con due dita a un mondo che cerca di abbattere le persone neurodivergenti. È anche una cosa carina da dire ai bambini che stanno lottando con l'identità e l'ADHD.

So cosa stai pensando: perché mi sto agitando per qualcosa di abbastanza benigno? Perché sono stato ADHD-Man per molto tempo. Nei miei giorni più bui di pre-trattamento, ero un pasticcio suicida che abusava di sostanze. Non mi sentivo un supereroe. Non mi sentivo nemmeno umano.

Siamo onesti: non c'è niente di romantico nell'ADHD

Condizioni storicamente fraintese godono oggi di un riconoscimento maggiore che mai. Ma c'è ancora molto lavoro da fare. Sono certo che un "Cos'è l'ADHD?" vox pop per le strade della mia città produrrebbe più di qualche alzata di spalle e commenti come, "Oh, l'ADHD è quello in cui tutti i bambini corrono pazzi e i genitori danno loro ricina, o vitamine, o qualsiasi altra cosa per calmarli giù? Quello?"

Nella lotta in corso per aumentare la consapevolezza tanto necessaria sull'ADHD, è fondamentale non romanticizzarlo. Le espressioni concise fanno ben poco per aiutare le persone con ADHD quando vengono definite improduttive sul lavoro o dirompenti in classe. Invece di essere carini, dovremmo essere chiari.

[Leggi: 10 cose che vorrei che il mondo sapesse sull'ADHD]

Dovremmo spiegare l'infinito modello di perdita dell'amore di iperfissazione che fa naufragare le nostre possibilità di acquisire competenza in un hobby e spesso ci lascia con ingombrare: chitarre non strimpellate nell'armadio; scacciamosche trasformate in racchette da squash; ferri da maglia dimenticati che minacciano di sollevarsi da sotto i cuscini del divano. Gli altri dovrebbero conoscere il nostro caos interno e la totale incapacità di applicarci nonostante il desiderio di fare qualcosa, qualsiasi cosa, oltre a eseguire un ciclo infinito di start-stop.

Dovremmo spiegare il lato veramente brutto dell'ADHD. Le cose che, se non controllate, possono limitare il potenziale di una persona e rovinargli la vita. Le conseguenze della mancata diagnosi durante l'infanzia. Lo stato occupazionale yo-yo in età adulta. La suscettibilità all'abuso di sostanze e altri esiti negativi.

Ma nessuno metterà tutto questo in una biografia su Twitter.

Il trattamento è il vero superpotere

L'antidoto all'ADHD non sono gli #slogan; sono farmaci, terapia ed esercizio fisico. È formulare un piano di gioco ed eseguirlo ogni giorno in modo da non finire come ADHD-Man.

Quando ripenso alla mia vita prima che mi fosse diagnosticata ADHD all'età di 32 anni, mi rende doppiamente grato per dove sono ora.

Per me, i veri supereroi sono le persone - molto più intelligenti di me - che sono state in grado di escogitare soluzioni per aiutare quelli come me. Grazie a loro, posso prendere una pillola ogni mattina che mi permette di prendere decisioni sane, mi dà un maggiore controllo funzioni esecutivee mi aiuta a concentrarmi sui compiti a un livello che ADHD-Man non avrebbe mai ritenuto possibile.

Superpoteri dell'ADHD: i prossimi passi

• Agire: 31 modi per aumentare la consapevolezza dell'ADHD
• Leggere: "Come la mia comprensione dell'ADHD si è evoluta nel tempo"
• Leggere: La cosa complicata dei superpoteri dell'ADHD

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