"Non chiamarlo disordine".

L'ADHD non è un disturbo

Non ho mai smesso di amare l'ADHD.

Ho la condizione e ne tratto centinaia di persone ogni anno nel mio centro in Massachusetts. In effetti, potresti dire che ho una relazione amorosa con l'ADHD. Ma non mi piace il nome "ADHD" e tutto ciò che implica.

Sì, capisco la comodità di chiamarlo un "disordine" quando si tratta di ottenere alloggi, finanziamenti per la ricerca e rimborsi assicurativi. Ma concedimi un momento mentre mi allontano dal DSM-V. Vorrei rinominare il mio cervello Turbo.

Ho scelto Turbo perché avere questa condizione significa che funziona continuamente in overdrive. È anche imprevedibile! Un minuto, mi mette nei guai; il prossimo, suscita l'idea migliore che io abbia mai avuto. Parla fuori turno quando dovrebbe tacere, quando altri desiderano che non... anche quando sa che non dovrebbe.

Il mio cervello ADHD dimentica. E ricorda solo un minuto o due in ritardo. Spesso viene urlato o viene rimproverato, tenuto una lezione, disprezzato, medicato e persino fatto esplodere! Quando esplode, ovviamente, c'è un casino da ripulire. A volte il proprietario del cervello Turbo vive di casino in casino.

[Risorsa gratuita: segreti del cervello dell'ADHD]

Il mio cervello conosce l'entusiasmo come pochi altri cervelli, ma conosce anche la delusione. Ci prova - oh, ragazzo, non ci prova mai - ma poi si presenta nel posto sbagliato nel giorno sbagliato, con il cappello in mano, pronto per un altro rimprovero. Mio ADHD il cervello non può conformarsi. Ama la sua strada troppo. Va dove l'incantesimo lo conduce e, una volta intrappolato in un riff mentale, non può dire di no, perché dimentica dove si trova.

La ragione per cui amo parlando di ADHD è la stessa ragione per cui amo chiunque o qualunque cosa debba superare grandi probabilità. Il mazzo è impilato contro di esso, specialmente a scuola. Ma lo adoro anche perché, a volte, può essere meraviglioso. Deve persistere e non credere a tutte le cose brutte che vengono dette a riguardo, se vuole fare bene nel lungo periodo.

Può fare bene? Può mai!

Cosa devi fare se hai un cervello come il mio, o se qualcuno che ami (o che ti piace, o che insegni o ti interessa) ha un cervello così benedetto? Devi connetterti nel modo più positivo possibile. Devi connetterti con un mentore che vede le tue abilità e i tuoi talenti nascosti e che può tirarli fuori da te. Devi trovare qualcuno che ti prende a calci in modo tale che non possono fare a meno di sorridere quando entri nella stanza, anche se hai i pantaloni all'indietro e sei in ritardo di un'ora e mezza.

Devi trovare un animale domestico che ti ama e che ami di nuovo, nonostante i pasticci. Devi avere un hobby in cui ti perdi, come costruire motori per auto; o uno sport in cui sei fantastico, come il wrestling; o un corno che ti piace suonare.

Devi trovare un posto dove rilassarti, un luogo in cui ti connetti alle vibrazioni di qualunque cosa sia vera, buona e buona nella vita che vivi - e nella vita che speri di vivere. Devi connetterti alla speranza. Devi connetterti per amare e disconnetterti da tutti i coglioni che ti mordicchiano come moscerini.

[Risorsa gratuita: fai in modo che Mindfulness lavori per te]

Devi dare a ciò che è meglio di te la possibilità di crescere. Puoi farlo trovando il giardiniere giusto, che è là fuori. Non è sempre facile da trovare, poiché i giardinieri giusti non si presentano tutte le volte che uno si aspetterebbe. Ma quando trovi quello giusto - quello che vede che non sei un'erbaccia ma una pianta davvero insolita - il tuo duro lavoro ti trasformerà nel grande albero che dovevi essere.

Avere un cervello come il mio può essere difficile. Avere un cervello - periodo - può essere difficile. Ma non scambierei il mio cervello con il mondo. Dopotutto, mi ha dato il mio mondo - i miei amori, di molti tipi - e anche se non è sempre lì quando ne ho bisogno, mi porta dove, senza di esso, non potrei mai andare.

[Leggi: "Perfect Is a Myth" - e altri strumenti per l'autostima]

Aggiornato il 30 ottobre 2019