Burnout da ADHD nelle donne: fermare il ciclo dello stress cronico
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Burnout, ansia ed esaurimento sono sottoprodotti comuni dell'ADHD nelle donne. Destreggiarsi tra lavoro intenso e impegni familiari insieme a una condizione neurologica (spesso non diagnosticata) lascia molte donne alla disperata ricerca di sostegno e convalida. Nel frattempo, le ambizioni di carriera e gli impegni sociali possono portarci a questo cicli di burnout paralizzanti.
Durante questo webinar esploreremo:
- I fattori che contribuiscono al burnout eccessivo in femmine neurodivergenti
- La connessione tra ormoni e cicli energetici
- Come identificare i fattori scatenanti ed entrare nella modalità di prevenzione quotidiana del burnout
- Strategie pratiche e pratiche olistiche per rompere i cicli di burnout, delegare compiti, chiedere aiuto e diventare modelli di ruolo migliori
- Come sfruttare l'autoconsapevolezza e l'autocompassione per vivere la vita alle tue condizioni
Hai una domanda per il nostro esperto? Ci sarà l'opportunità di pubblicare domande per il relatore durante il webinar dal vivo.
Incontra il relatore esperto
Kate Moryoussef è una coach di benessere e stile di vita con sede nel Regno Unito per donne con ADHD, conduttrice di "Il podcast sul benessere delle donne con ADHD”, e mamma di quattro figli. La sua passione è aiutare le persone a riscoprire la propria fiducia, benessere, creatività e chiarezza, sfruttando al tempo stesso un potenziale espansivo che potrebbe essere rimasto inattivo per molto tempo. Utilizzando la Tecnica della Libertà Emotiva (tapping), consente ai suoi clienti di riconoscere ciò che li ha trattenuti e li guida a fidarsi della loro connessione interiore e della loro saggezza. Kate lavora online con molti clienti ADHD e non ADHD in tutto il mondo. Visita il suo sito web all'indirizzo www.adhdwomenswellbeing.co.uk.
Sponsor del webinar
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ADDitude ringrazia i nostri sponsor per aver supportato i nostri webinar. La sponsorizzazione non ha alcuna influenza sulla selezione dei relatori o sul contenuto del webinar.
Certificato di partecipazione: Per informazioni su come acquistare l'opzione certificato di partecipazione (costo $ 10), registrati al webinar, quindi cerca le istruzioni nell'e-mail che riceverai un'ora dopo la sua conclusione. Il collegamento al certificato di partecipazione sarà disponibile anche qui, nella pagina di riproduzione del webinar, diverse ore dopo il webinar dal vivo. ADDitude non offre crediti CEU.
Sono disponibili sottotitoli codificati.
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