La mia diagnosi di cancro mi ha aiutato a orientare la mia vita lontano dagli abusi verbali

Nessuno vuole sentire la temuta parola C dopo aver visitato ripetutamente il proprio medico per problemi medici. Sfortunatamente, la mia vita è cambiata per sempre l’anno scorso quando il mio specialista mi ha chiamato per dirmi che avevo il cancro dopo aver passato un anno a sottopormi a test ed ecografie. Ho subito capito come la mia salute fisica malata può aiutarmi a migliorare le mie scelte di vita.

Sono ormai anni che sto intraprendendo un viaggio di guarigione lontano dagli abusi verbali. Stavo molto meglio di quando ho lasciato per la prima volta una relazione violenta. Tuttavia, nessuno è perfetto e avevo ancora molta guarigione da fare. Sebbene mi concentrassi sul miglioramento e sulla creazione di connessioni sane, non era sempre in cima alla mia lista delle priorità.

Avere il cancro mi ha costretto a cambiare il mio atteggiamento nei confronti degli abusi verbali

La mia diagnosi di cancro mi ha costretto a guardare in profondità le mie connessioni personali con gli altri. Anche se ora non ho una relazione verbalmente violenta, sono più consapevole di come le parole e le azioni negative influenzano le mie emozioni e di come rispondo ad esse. Non volevo trascorrere i restanti anni della mia vita affrontando l'ansia derivante dalla bassa autostima o cercando di cambiare i comportamenti di chi abusa.

Naturalmente so che nessuno vive per sempre e tutti hanno un tempo limitato sulla terra. Ma affrontare la tua mortalità può cambiare drasticamente il modo in cui ti senti riguardo a te stesso e a ciò che desideri dalla vita. Per quanto mi riguarda, volevo assicurarmi che il resto dei miei giorni fosse pieno di persone che amo e rispetto che circondano me e la mia famiglia.

Non lascio che gli abusi verbali mi influenzino come accadeva prima che avessi il cancro

Sto facendo scelte più coerenti mentre percorro il mio percorso di guarigione lontano dagli abusi verbali. Apprezzo ogni momento che ho con i miei cari e desidero che ogni relazione porti beneficio a me e agli altri.

Ultimamente mi sono trovato in situazioni in cui le persone usano insulti o parole umilianti. In passato, avrei lasciato che queste circostanze abbattessero la mia autostima e aumentassero i miei livelli di ansia. Tuttavia, ora posso scrollarmeli di dosso più facilmente rispetto a prima della diagnosi di cancro.

Alla fine potrei essere arrivato a questo punto del mio viaggio di guarigione. Ma, dopo aver ricevuto la diagnosi di cancro, ho fatto il salto verso uno stile di vita più sano più rapidamente di quanto avrei fatto. Ora non vedo l’ora che il resto della mia vita sia circondato da coloro che mi amano e mi rispettano per quello che sono.

Cheryl Wozny è una scrittrice freelance e autrice di diversi libri, tra cui risorse sulla salute mentale per bambini intitolate: Perché mia mamma è così triste? E Perché mio padre è così malato? La scrittura è diventata il suo modo di curare e aiutare gli altri. Trova Cheryl su Twitter, Instagram, Facebook, E il suo blog.