Todoist, Otter AI, Brainly: app di studio per cervelli con ADHD
Q: “Mio figlio soffre di ADHD ed è appassionato di tecnologia e gadget. Adora giocare con le app sul telefono e sul computer. Sono stanco di litigare con lui per il suo utilizzo. Invece, mi piacerebbe appoggiarmi e trovare alcune app che lo aiutino a studiare, rimanere organizzato e concentrarsi. Avete consigli?" – MarylandADHDMamma
Ciao MarylandADHDMamma:
Apprezzo il tuo desiderio di "appoggiarti" all'utilizzo dell'app da parte di tuo figlio. È importante incontrare tuo figlio dove vive. Quindi, anche se a volte ho la sensazione che le app possano essere limitanti e distraenti, ho molti clienti di coaching per studenti, in particolare quelli con funzioni esecutive. sfide e ADHD, che li trovano utili, facili da gestire e un'estensione naturale del loro "utilizzo della tecnologia" ricreativo. In altre parole, sono più adatti all’uso app di studio rispetto ad altri metodi “vecchia scuola”, e il loro utilizzo è ciò che conta.
Ecco cinque dei miei preferiti.
Le migliori app di studio per studenti con ADHD
Hub delle abitudini
(https://apps.apple.com/us/app/habit-hub-routine-schedule/id1149192857; gratuito; iOS)
Creare e mantenere abitudini quotidiane è fondamentale per una gestione efficace ADHD – ed è anche incredibilmente difficile. Habit Hub viene in aiuto degli studenti ricordando loro di svolgere compiti e monitorando visivamente i loro progressi. Costruisce una "catena" motivante (una caratteristica che i miei studenti adorano!) delle attività completate di ogni giorno. Man mano che la catena si allunga, serve come incentivo o motivazione per continuare a portare avanti il progetto. Nessuno vuole spezzare la catena!
Con Habit Hub, tuo figlio può personalizzare le sue attività in categorie. È incredibilmente flessibile e rende l'impostazione e la permanenza in un gioco di routine.
Lontra AI
(https://otter.ai/; piano base gratuito; gli studenti con un indirizzo e-mail che termina con ".edu" ricevono uno sconto del 20% sulle versioni aggiornate Otter Pro Annual ($ 6,67/al mese/$ 79,99 all'anno e Otter Pro Monthly ($ 13,59/al mese)
Otter AI offre un'ancora di salvezza tanto necessaria per gli studenti che si destreggiano tra lezioni, ricerca, esami ed attività extracurriculari ed è particolarmente utile per gli studenti con problemi deboli memoria di lavoro.
[Scarica queste app e strumenti per la scuola approvati dagli insegnanti]
L'app registra l'audio e prende automaticamente appunti in tempo reale, così gli studenti possono concentrarsi sulla discussione, sapendo che avranno accesso alla trascrizione e alla registrazione per rivederla ed evidenziarla. Una volta terminata la lezione, Otter AI genera automaticamente un riepilogo, rendendo più facile per gli studenti digerire e ricordare punti e temi chiave. L'app acquisisce anche le diapositive delle lezioni e le aggiunge agli appunti, aiutando gli studenti a ricordare i dettagli con il contesto completo. Le funzionalità di ricerca per parole chiave dell'app sono fondamentali per promuovere una presa di appunti più efficace.
Cervello
(https://brainly.com/; iscrizione gratuita)
Non posso che elogiare Brainly. Immagina questo: sono le 23:00 e tuo figlio è perplesso dai compiti, ma è troppo tardi per contattare un amico o un insegnante. Ora ha un'alternativa. Brainly è una comunità di condivisione della conoscenza in cui centinaia di milioni di studenti ed esperti lavorano insieme per risolvere le domande più difficili dei compiti a casa.
Con l'app, tuo figlio può effettuare ricerche in una base di conoscenze composta da milioni di domande sulle materie scolastiche. Sia gli studenti che gli esperti forniscono risposte e supporto. I moderatori mantengono le cose gentili e collaborative. E gli esperti verificano la qualità delle risposte.
Brainly è rivolto principalmente agli studenti delle scuole medie e superiori, ma sta guadagnando popolarità tra gli studenti in età universitaria.
[Autotest: segni di disfunzione esecutiva nei bambini e negli adolescenti]
SimpleMind
(https://simplemind.eu/; piattaforma base gratuita; funziona su Mac, Windows, iPad, iPhone e Android)
Molti dei miei studenti adorano mappa mentale, una forma più naturale di prendere appunti utilizzata per fare brainstorming, pianificare e creare collegamenti tra le idee. Parla alla loro creatività e conferisce un aspetto visivo alla presa di appunti e allo studio.
SimpleMind può organizzare i pensieri di tuo figlio creando una mappa mentale, che può quindi essere sincronizzata perfettamente su più piattaforme e condivisa con altri. L'app consente agli utenti di aggiungere foto, video e persino registrazioni vocali. Ai miei studenti piace particolarmente il fatto di poter selezionare diversi layout e personalizzare l'aspetto delle loro mappe mentali.
Rimani concentrato
(https://www.stayfocusd.com/, gratuito)
Se tuo figlio scorre all'infinito i suoi social media o si perde su Internet quando dovrebbe lavorare o studiare, Stay Focusd può salvarlo.
Questa estensione di autocontrollo e produttività per Google Chrome ti consente di bloccare app e siti Web che distraggono in base a condizioni definite. Tuo figlio può bloccare un programma specifico, impostare un limite di utilizzo giornaliero o persino impostare un limite basato su obiettivi. In altre parole, gli permette di prendersi una pausa dal telefono e concentrarsi sui compiti senza fare affidamento esclusivamente sull’autocontrollo.
Todoist
(https://todoist.com/; piano principiante gratuito, aggiornamenti disponibili per $ 4 al mese, funziona su tutti i dispositivi)
Con così tante app per le liste di cose da fare, non potevo sceglierne una che preferivo. È qui che mi sono affidato alle preferenze dei miei studenti. Todoist è la loro scelta migliore per molte ragioni:
- È disponibile su tutte le piattaforme e dispositivi.
- Il suo design privo di distrazioni consente agli studenti di svolgere i loro compiti in modo estremamente dettagliato. (Tuo figlio può usare Todoist per aggiungere passaggi ai progetti, impostare date di scadenza, codificare i colori delle priorità e creare attività ricorrenti senza sforzo.)
- I miei studenti dicono che l'app è super facile da usare!
Buona fortuna.
App di mappatura mentale e studio per cervelli con ADHD: passi successivi
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- Q: "Quali app per la gestione del tempo utilizzerà effettivamente il mio adolescente con ADHD?"
L'allenatore della famiglia ADHD Leslie Josel, di Ordine fuori dal caos, risponderà alle domande di AGGIUNTA lettori su tutto, dal disordine della carta alle camere da letto in una zona disastrata e dal padroneggiare gli elenchi di cose da fare all'arrivare puntuali ogni volta.
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