D: Qual è il modo migliore per studiare per gli esami della scuola media?

D: “Qual è il modo migliore per mio figlio, che frequenta la scuola media, di studiare per un test? Dice che studia rileggendo i suoi appunti, ma chiaramente non sta funzionando per lui. Cosa suggerisci?" - Momof3Boys

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Ciao Momof3Boys:

Prendi un po 'di conforto nel sapere che tuo figlio non è solo nel modo in cui sceglie di "studiare". Secondo uno studio fatto sulle strategie di studio da Washington University, oltre l'83% degli studenti sceglie di rileggere gli appunti o il libro di testo. Perché? È una facile via d'uscita. La rilettura è super passiva. Non richiede alcuno sforzo. Ed è anche il meno efficace metodo di studio.

Il metodo più efficace è in realtà l'auto-test. Porsi domande per assicurarsi di avere una comprensione più profonda del materiale. Fare questo richiede un pesante sollevamento mentale, quello sforzo in più per andare oltre la semplice memorizzazione di fatti e cifre o la rilettura degli appunti. Richiede che tu diventi "attivo" con il materiale a portata di mano. Detto questo, ecco cosa suggerisco.

1. Tuo figlio ha la scelta e il controllo su come studia. Quindi incoraggiatelo ad attingere ai suoi interessi creare strumenti di studio che funzionino per lui. Può scrivere una canzone per imparare il suo vocabolario in lingua straniera, disegnare immagini di cartoni animati per memorizzare gli antichi dei mesopotamici, creare una finta pagina di un libro di testo per imparare le scienze della terra. E la lista continua. Inoltre, organizzare il materiale in modo diverso da come gli è stato originariamente presentato lo aiuterà a capire cosa capisce veramente. O no.
2. È seduto in un posto mentre studia? Incoraggiatelo a diventa fisicamente attivo mentre lavora. Movimento ci aiuta a rimanere concentrati e ad apprendere. Ho studenti che praticano la matematica con il gesso sul marciapiede o imparano il vocabolario mentre saltano su un trampolino. Alcuni studenti appendono foglietti o lavagne giganti in tutta la stanza e vanno in città con mappe mentali. Hai un cane che ha bisogno di camminare? Prendi le flashcard o la guida allo studio, tuo figlio afferra il cane e quando torni ha studiato per l'esame. Aggiungendo movimento al suo studio, il carico pesante dello studio risulterà più leggero e quindi sarà più propenso a mantenere la rotta.
3. È ora di chiamare le truppe. Non c'è barometro migliore per capire se si capisce veramente qualcosa del doverlo fare insegnalo a qualcun altro. Insegnare è capire! Inoltre, lavorare con gli altri significa parlare ad alta voce. E questo è importante perché ti rallenta, ti aiuta a elaborare e ti costringe a comunicare in un modo che abbia senso per te e per coloro che stanno ascoltando. E la parte migliore? Quando lavori con gli altri, puoi attingere all'esperienza di tutti. Quindi, se tuo figlio ha problemi con la matematica ma il suo amico è un genio, può attingere a quella conoscenza.

Imparare a studiare non è un compito facile. Ci richiede di spingere noi stessi, lavorare un po 'di più e scavare in profondità per capire veramente cosa stiamo imparando. Un saggio professore una volta mi disse: "Non c'è apprendimento senza dolore". In altre parole, deve far male lavorare.

Spero che darai un'occhiata anche al mio ultimo libro, Come farlo ora perché non se ne va: una guida esperta per fare cose(#Commissioni guadagnate), dove dedico capitoli all'apprendimento delle vere capacità di studio.

In bocca al lupo!

Come studiare con l'ADHD: passaggi successivi

• Leggere: 7 segreti per studiare meglio con l'ADHD
• Guida: "Studierò più tardi! Veramente!" Come (effettivamente) studiare in modo efficace con l'ADHD
• Leggere: Come (e quando) studiano meglio i cervelli con ADHD?

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Leslie Josel, allenatore della famiglia ADHD, di Ordine fuori dal caos, risponderà alle domande di ADDitude lettori di tutto, dalla confusione di carta alle camere da letto in zone disastrate e dalla padronanza delle liste di cose da fare all'arrivo puntuale ogni volta.

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Aggiornato il 26 febbraio 2021