Perdita di peso con ADHD: una guida per adulti per perdere chili (per sempre!)
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Descrizione dell'episodio
Raggiungere e mantenere un peso sano è una maratona. La lotta è particolarmente impegnativa per le persone che vivono con sintomi di ADHD che sabotano le loro migliori intenzioni. L'impulsività può portare direttamente ai Twinkies o ai Doritos, invece che alla frutta ricca di nutrienti e ai cereali integrali, nello stesso momento in cui la sopraffazione emotiva richiama carboidrati rilassanti: pasta, patate o pane. Gli studi dimostrano che avere l’ADHD è correlato a un rischio più elevato di obesità e a maggiori difficoltà per perdere peso. Per perdere peso in modo sano e sostenibile, è necessario farlo attraverso una lente ADHD.
Ascolta e impara da Roberto Olivardia, Ph. D., Di:
- Perché le persone con ADHD corrono un rischio maggiore di obesità
- Le sfide della perdita di peso per le persone con ADHD
- Strategie cognitive di dialogo interiore per perdere chili
- Strategie intelligenti per lo shopping al supermercato
- Approcci alimentari consapevoli
- L’importanza della responsabilità nel raggiungere e mantenere la perdita di peso
- Suggerimenti per i genitori per aiutare il tuo bambino a mangiare bene, fare esercizio fisico e mantenere un peso sano
- L'importanza di una buona alimentazione per ottimizzare il cervello e il peso
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Maggiori informazioni su ADHD e cibo
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- Il collegamento ADHD-obesità e come superarlo in astuzia
- ADHD, alimentazione impulsiva e obesità
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Incontra il relatore esperto:
Dott. Roberto Olivardia è uno psicologo clinico e docente di psicologia presso il Dipartimento di Psichiatria dell'Università di Bologna Scuola di medicina di Harvard. Svolge uno studio privato di psicoterapia a Lexington, Massachusetts, dove è specializzato nel trattamento dell'attenzione Disturbo da deficit di iperattività (ADHD), disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), disturbo di dismorfismo corporeo (BDD) e disturbo alimentare Disturbi. Ha parlato in numerosi webinar e presenta numerosi discorsi e conferenze in tutto il paese. Attualmente fa parte del comitato consultivo scientifico di ADDitude, nonché dei comitati consultivi professionali di Bambini e adulti con ADHD (CHADD), il Associazione Disturbi da Deficit di Attenzione (ADDA) e il Associazione Nazionale Maschi con Disturbi Alimentari. È anche membro dell'ADDitude Pannello di revisione medica dell’ADHD e un consulente pagato per Capito.org.| Vedi la biografia completa dell'esperto »
Testimonianze degli ascoltatori
- “È stato il mio primo webinar ed è stato eccellente. Recentemente mi è stato diagnosticato l'ADHD adulto all'età di 48 anni, quindi sto ancora imparando cosa significhi tutto questo, e questo webinar mi ha dato una visione approfondita delle lotte con il peso che ho avuto per gran parte della mia vita. Grazie!"
- “Il presentatore è stato eccellente. Era così entusiasta dell'argomento. Ha descritto i suoi problemi e come li ha affrontati. Ho intenzione di ascoltarlo di nuovo.
- “Dott. Olivardia era così semplice, perspicace e veramente disponibile. Ottima presentazione e moderatore. Grazie!"
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