Coloranti alimentari e ADHD: cambiamenti nella dieta, nutrizione e integratori
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Descrizione dell'episodio
Il ruolo della dieta nell’esacerbare o migliorare i sintomi dell’ADHD è stato oggetto di accesi dibattiti per mezzo secolo. Negli ultimi dieci anni, però, le prove sono diventate chiare: aspetti della dieta Fare influenzare l’ADHD. Tuttavia, continua la controversia sul ruolo della nutrizione nella gestione dell’ADHD, soprattutto riguardo a quali interventi dietetici siano rilevanti e chi potrebbe rispondere favorevolmente a tali cambiamenti dietetici.
Gli sforzi dietetici includono tipicamente integratori nutrizionali individuali, esclusioni dietetiche e limiti o divieti di coloranti alimentari. Oggi i ricercatori si stanno impegnando a rifocalizzare e rivalutare l’effetto dei coloranti alimentari sintetici sull’alimentazione ADHD sintomi.
Ascolta e impara da Joel Nigg, Ph.D., Di:
- Quali sono i tipi di cambiamenti nella dieta che si ipotizza possano influenzare Sintomi dell'ADHD
- Quali interventi dietetici hanno alcune prove scientifiche di efficacia
- La scienza dietro l’effetto dei coloranti alimentari sintetici sull’ADHD
- Risultati delle principali meta-analisi sui coloranti alimentari e sull'ADHD
- Come una famiglia o un individuo possono rimuovere i coloranti alimentari dal dieta
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Maggiori informazioni sul trattamento naturale per l'ADHD del Dr. Nigg:
- Esercizio e sonno: le migliori terapie cerebrali di cui il tuo bambino ha bisogno
- Oltre i geni: sfruttare il sonno, l'esercizio fisico e la nutrizione per migliorare l'ADHD
Incontra il relatore esperto
Joel Nigg, Ph.D., è professore di Psichiatria e Neuroscienze comportamentali e Direttore della Divisione di Psicologia dell'Università Università della salute e della scienza dell'Oregon. È un ricercatore leader nel campo dell'ADHD e autore di oltre 200 articoli scientifici. È autore di un recente libro per genitori che affronta gli approcci legati allo stile di vita e all'ambiente per l'ADHD, Anticipare l'ADHD: cosa dice la scienza di prossima generazione sui trattamenti che funzionano e come puoi farli funzionare per il tuo bambino (New York, Guilford Press, 2017). Mantiene anche un blog tramite La psicologia oggi. Per ulteriori informazioni, visitare il Dr. Nigg pagina web personale qui. | Vedi la biografia completa dell'esperto »
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Testimonianze degli ascoltatori
- “Molto ben presentato. Il dottor Nigg ha preso molte informazioni tecniche e le ha scomposte in modo che fossero facilmente comprensibili e interessanti.
- "Mi è piaciuto molto il livello del discorso e della presentazione degli studi, invece di essere banali come spesso accade."
- “Una così grande miscela di fatti scientifici e interpretazione nella comprensione e applicazione quotidiana! Grazie."
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Accentuare™ è un integratore alimentare specificamente formulato per affrontare le carenze nutrizionali note per essere associate all'ADHD. Accentrate™ contiene gli acidi grassi omega-3 EPA e DHA nella forma fosfolipidica, che ha dimostrato di essere il trasportatore preferito per il cervello rispetto agli oli di pesce. La nutrizione Brain Ready™ fornita in Accentrate™ funziona 24 ore su 24, 7 giorni su 7 e aiuta il corpo a guarire anche durante il sonno.
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