Comportamento scortese e irrispettoso: aiuto per i genitori di adolescenti con ADHD
Il comportamento irrispettoso di tuo figlio è un segnale, dice Sharon Saline, psichiatra. D. Essere curiosi di sapere cosa sta innescando quel segnale di avvertimento è il primo passo per affrontare la menzogna, la reazione negativa e la maleducazione.
- Guarda sotto le parole e i comportamenti di tuo figlio. Comportamento oppositivo spesso maschera altre emozioni come ansia, depressione, scarsa autostima, confusione, noia, paura e frustrazione. Molti bambini con ADHD ricorrono a dire bugie come forma di coping; l’impulsività e le scarse capacità di autoregolamentazione a volte li spingono a fare cose di cui si pentono e, invece di affrontarle direttamente, negheranno le loro azioni. Evita di affrontare questi comportamenti superficiali in questo momento: aspettati che tuo figlio agisca a volte. Scegli di tornare sull'argomento più tardi, quando le emozioni si saranno calmate.
- Stabilisci routine fattibili. Come può tuo figlio routine cambiare per aumentare la loro fiducia e diminuire le frustrazioni che causano comportamenti problematici?
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- Gestisci i tuoi sentimenti. I comportamenti provocatori di tuo figlio possono innescare la tua reattività e aggravare la situazione. Per gestire la reattività ed evitare di dire cose che non intendi, chiediti: "Perché sto parlando adesso?" Ci sono momenti in cui ha più senso restare in silenzio e ascoltare piuttosto che impegnarsi.
- Istituire un sistema di “ritiro del giorno”. dove tutti in famiglia hanno la possibilità di rifarsi. Questa pratica aiuta ad affrontare l'impulsività e offre anche alla tua famiglia l'opportunità di praticare il perdono.
- Affidarsi a conseguenze naturali e logiche. Quando stai sotto la pioggia, ti bagni. Quando inizi un progetto scolastico importante la sera prima della scadenza, potresti ottenere un voto basso. Le tue punizioni e minacce non faranno molto per cambiare i comportamenti di tuo figlio, ma le conseguenze naturali e logiche lo faranno perché danno potere a tuo figlio.
- Stabilire aspettative chiare e appropriate. Le aspettative dovrebbero adattarsi al bambino che hai, a cosa può fare e cosa può Quasi Fare. Evita di concentrarti su obiettivi difficilmente raggiungibili per tuo figlio.
Guarda il webinar sugli esperti ADHD del Dr. Saline, "Motivare gli immotivati: strategie per studenti delle scuole medie e superiori con ADHD”, per ulteriori approfondimenti sulle sfide comportamentali degli adolescenti.
Comportamento scortese e irrispettoso negli adolescenti: passi successivi
- Download gratuito: Come porre fine ai confronti e alle sfide
- Leggere: Dovrei punire (o ignorare) il comportamento irrispettoso e sarcastico di mio figlio?
- Leggere: Non spaventarti! E altre 13 regole per affrontare le sfide comportamentali degli adolescenti
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