Le mie scelte terapeutiche durante il trattamento sono cambiate

Puoi ancora trovare uno stigma negativo sulla salute mentale e sui farmaci per molte persone. Il modo in cui gli altri li percepiscono con la consapevolezza che usano prodotti farmaceutici può essere negativo. Tuttavia, non esiste una risposta giusta e le esigenze di farmaci possono cambiare in modo significativo durante il processo di guarigione durante il recupero dall'abuso verbale.

Ho avuto diverse esigenze di farmaci mentre guarivo

Naturalmente, non tutti trarranno beneficio dai farmaci quando affrontano una lunga strada di recupero da una relazione verbalmente violenta. Per me, ho trovato prodotti farmaceutici per fornire il sollievo di cui avevo bisogno mentre guarivo dalla mia situazione, anche se sono cambiati durante il mio processo di recupero.

A volte sorgono altri eventi della vita che possono intensificare il percorso di guarigione di qualcuno che affronta abusi verbali. Durante questi periodi di stress, le esigenze di farmaci possono variare per assistere un individuo in modo più efficace. Al contrario, ci sono stati momenti in cui io e il mio medico abbiamo deciso che la mia dose di farmaco poteva essere inferiore.

Diversi eventi della vita, inclusa una morte nella mia famiglia, hanno richiesto che le mie medicine fossero più alte mentre gestivo una situazione tutt'altro che ideale. In alternativa, quando sono rimasta incinta del mio ultimo figlio, ho deciso di interrompere i farmaci fino a dopo il parto.

Monitoraggio delle mutevoli esigenze terapeutiche

Quando si assumono farmaci per qualsiasi motivo, è fondamentale avere un medico che supervisioni il piano di trattamento. Potrebbero esserci momenti nella tua vita in cui devi modificare la quantità per ottenere risultati ottimali. Assumere il controllo della tua vita e della tua salute mentale include il monitoraggio delle tue mutevoli esigenze di farmaci.

Alcuni metodi che ho usato per monitorare i miei farmaci durante il recupero includevano:

• Tenere un diario quotidiano dell'umore
• Monitoraggio di eventuali effetti collaterali
• Parlare regolarmente con il mio terapista 
• Visitare il mio medico per discutere la mia dose di farmaco
• Il check-in con la mia famiglia e i miei amici 

Anche se il tuo medico di famiglia saprà quale farmaco è il migliore per te, la famiglia e gli amici possono dare un'idea di come sta funzionando per te. Mio marito e i miei amici intimi erano risorse eccellenti mentre gestivo la mia vita lontano dagli abusi verbali. Queste persone potrebbero fornire un feedback onesto sull'efficacia dei miei farmaci per me dal loro punto di vista.

È fondamentale che tu discuta prima di qualsiasi modifica del farmaco con il tuo medico o operatore sanitario. Queste persone possono guidarti sugli effetti collaterali e aiutarti a scegliere i farmaci mentre guarisci. Non tutte le opzioni farmaceutiche funzioneranno per tutti, quindi il tuo specialista sanitario ti aiuterà nelle tue scelte.

Cheryl Wozny è una scrittrice freelance e autrice di numerosi libri, tra cui risorse per la salute mentale per bambini intitolate, Perché la mia mamma è così triste? E Perché mio padre è così malato? La scrittura è diventata il suo modo di guarire e aiutare gli altri. Trova Cheryl su Cinguettio, Instagram, Facebook, E il suo blog.