Come il mio nuovo lavoro ha migliorato la mia salute mentale
Da quando ho iniziato il mio lavoro part-time in un negozio di articoli per l'arte ad agosto, ho notato un aumento della mia salute mentale. Adoro lavorare in negozio: si adatta bene alla mia personalità, ai miei punti di forza e ai miei interessi. Sono un diplomato alla scuola d'arte che ha speso diversi anni infelice nel mondo aziendale. È una boccata d'aria fresca essere finalmente di nuovo tra altri artisti. Mi sto rendendo conto di quanto sia bello per il mio salute mentale per essere felici al lavoro.
Il mio lavoro ha un impatto positivo sulla mia salute mentale
Il motivo principale per cui sono felice del mio lavoro sono i miei colleghi. Mi sento connesso a loro molto più di quanto non lo fossi con i miei colleghi nel mondo aziendale. Forse parte del motivo è che ero troppo stressato e insoddisfatto per esserlo emotivamente disponibile abbastanza in quei lavori per formare legami più profondi con i miei colleghi. Tuttavia, penso che fosse più dovuto al fatto che non facevo parte della mia specie o della mia tribù. Sto lavorando con gli uccelli di una piuma al negozio di articoli per l'arte: persone creative che amano parlare di tutto ciò che riguarda l'arte, proprio come me.
Non sono andato alla scuola d'arte con l'intenzione di ottenere un lavoro aziendale; L'ho fatto perché amo l'arte. Che piacere non vedo l'ora di andare a lavorare in un lavoro in cui posso lavorare con materiali artistici e condividere il mio entusiasmo per la creatività con gli altri. Mi sento molto meno svuotato alla fine della giornata. Ci vuole molta energia per fingere di essere qualcosa che non sei, e l'ho fatto per anni, a scapito della mia salute mentale.
Anche il mio lavoro al negozio di articoli per l'arte è stato positivo per me perché il mio capo e tutti i colleghi parlare apertamente della loro salute mentale. Ciò consente un ambiente di lavoro in cui non c'è da vergognarsi nell'ammettere che stai passando una brutta giornata e che stai lottando depressione O ansia. Ho trovato nei lavori passati la sensazione di dover nascondere i tempi in cui ero alle prese con la mia salute mentale in realtà ha peggiorato la mia salute mentale. Essere in grado di entrare in contatto con il mio capo e i colleghi in questo modo è stato davvero positivo per me.
Non sacrificherò mai più la mia salute mentale per un lavoro
Ogni lavoro a volte è stressante. Dipende dal grado di stress. Il grado di stress in questo lavoro è gestibile per me. Questo per molte ragioni: sono bravo nel mio lavoro; Trovo il lavoro interessante; Mi piacciono le persone con cui lavoro e non devo affrontare il tipo di politica d'ufficio che ho sperimentato nei miei lavori aziendali. Certo, funziona ancora. È anche una specie di gioco, però. C'è molto gioco nell'arte e nella creatività, e ne sono circondato nel negozio. Che bel modo di trascorrere la mia vita lavorativa.
Se ti senti come il tuo la salute mentale sta soffrendo sul lavoro, chiediti se ne vale la pena. Nella mia esperienza, molte persone continuano a fare lavori che odiano per i soldi. Non guadagno molti soldi con il mio lavoro al dettaglio, ma sono molto più felice di quanto non fossi nel mondo aziendale. Ho imparato che non importa quanti soldi guadagni, non puoi comprare la salute mentale.
