Lo stigma della salute mentale sta diminuendo sul posto di lavoro?
Lo stigma della salute mentale sul posto di lavoro è spesso trascurato. Siamo fortunati a vivere in un mondo sempre più guidato dal benessere in cui è più facile identificare le istituzioni che non sono all'altezza nella lotta per l'accettazione e il benessere della salute mentale. In che modo le aziende non sono all'altezza e alzano il livello? E come, come forza lavoro, possiamo continuare a promuovere il progresso?
Salute mentale sul lavoro post-pandemia
Non è un segreto che esista lo stigma della salute mentale sul posto di lavoro. Alla luce della pandemia di COVID-19, tuttavia, molti datori di lavoro stanno iniziando a riconoscere e, ancora meglio, a dare priorità alla salute mentale dei dipendenti. "Una nuova era per la salute mentale sul lavoro", pubblicato nel Rassegna aziendale di Harvard, riassume bene:1
Nel 2020, il supporto per la salute mentale è passato da un piacere a un vero e proprio imperativo aziendale. Avanti veloce al 2021 e la posta in gioco è stata alzata ancora di più grazie a una maggiore consapevolezza del posto di lavoro fattori che possono contribuire a una cattiva salute mentale, nonché a una maggiore urgenza attorno alle sue intersezioni con DEI.
Disimballiamo questa citazione. Sebbene la pandemia di COVID-19 abbia aumentato i problemi di salute mentale tra i dipendenti, ha anche rappresentato un'opportunità per normalizzare l'argomento. All'improvviso, i datori di lavoro hanno iniziato a implementare le "giornate della salute mentale" e a dare la priorità alla consapevolezza della salute mentale. La mia azienda ha persino un gruppo di risorse per i dipendenti dedicato alla salute mentale - e hai indovinato, sono un membro.
Con tutti i progressi che le aziende stanno compiendo verso un ambiente di lavoro più inclusivo e consapevole, lo stigma della salute mentale continua a essere una barriera sul posto di lavoro. Un sondaggio Kaiser Permanente del novembre 2022 ha indicato un sorprendente "65 per cento dei giorni lavorativi persi può essere attribuito a condizioni di salute mentale".2 Sebbene alcune aziende, come la mia, stiano facendo enormi progressi, siamo forti solo quanto il nostro anello più debole. C'è ancora molto lavoro da fare. In che modo datori di lavoro e dipendenti possono fare la loro parte per mitigare lo stigma della salute mentale?
Come i manager possono ridurre lo stigma della salute mentale sul lavoro
I manager possono impostare il tono per ciò che è previsto e accettabile all'interno dei loro team. "Con un grande potere viene una grande responsabilità". I manager devono farsi avanti e guidare con tolleranza. Ecco come:3
- Modella un comportamento sano dando la priorità alla cura di sé e stabilendo i confini della vita lavorativa per creare un precedente da seguire per i subordinati. La normalizzazione contrasta lo stigma.
- Costruisci una cultura di connessione attraverso controlli regolari. Ad esempio, controllo ogni mese con il mio manager e quotidianamente con il mio supervisore diretto.
- Cerca di modificare le politiche e le pratiche esistenti. Come illustrato dalla statistica relativa alle giornate lavorative perse per problemi di salute mentale, le aziende potrebbero averne bisogno per adattarsi ai tempi che cambiano dando uno sguardo più approfondito all'orario di lavoro flessibile, al congedo retribuito e non retribuito e al tempo spento.
Come i dipendenti possono ridurre lo stigma della salute mentale sul lavoro
Come dipendenti diretti, anche noi possiamo combattere lo stigma della salute mentale sul posto di lavoro. Come ho già detto, sono entrato a far parte del gruppo regionale di risorse per la salute mentale della mia azienda e ora partecipo a eventi e discussioni sul benessere mentale. Se questo non è disponibile, pensa di avviarne uno presso la tua azienda.
Partecipa o avvia un club del libro. Consiglio vivamente Think Like a Monk di Jay Shetty. Il libro esamina il benessere mentale e le pratiche dei monaci che possono fare miracoli per il benessere generale e il radicamento. Un po 'può fare molto se tutti dedicano un po' di tempo, compassione e accettazione. Le opportunità sono infinite e la parte migliore è che possiamo iniziare a implementare questi cambiamenti oggi stesso.
Ridurre lo stigma della salute mentale sul posto di lavoro è tutt'altro che una soluzione rapida, ma si stanno facendo progressi. Nelle parole del defunto grande Nipsey Hustle, fino a quando ogni datore di lavoro e dipendente incarna la consapevolezza della salute mentale, "la maratona continua".
Fonti
- Greenwood, K., & Anas, J. (2021, 15 novembre). È una nuova era per la salute mentale sul lavoro. Rassegna aziendale di Harvard. https://hbr.org/2021/10/its-a-new-era-for-mental-health-at-work
Mardocheo, D. MD (2022, 30 novembre). Salute mentale sul lavoro - Esplorare i problemi di benessere | Kaiser permanente. Sanità aziendale | Scegli Meglio | Kaiser permanente. https://business.kaiserpermanente.org/insights/mental-health-workplace
Krol, N., & Greenwood, K. (2021, 31 agosto). 8 modi in cui i manager possono supportare la salute mentale dei dipendenti. Rassegna aziendale di Harvard. https://hbr.org/2020/08/8-ways-managers-can-support-employees-mental-health
