Cosa significa "Non sei solo" per questo schizoaffettivo

"Non sei solo" è una frase comune all'interno della comunità della salute mentale. Sospetto che significhi molte cose diverse per molte persone diverse, ma ecco cosa significa per me e per il mio disturbo schizoaffettivo.

È francamente ridicolo per me sentirmi solo. Vengo da una famiglia numerosa e amorevole (ho una sorella, due fratelli, quattro nipoti e tre nipoti) e mio marito Tom stravede per me. Compresi i miei genitori, la mia famiglia mostra quanto mi amano tutto il tempo. In breve, sono molto amato.

Quando questo schizoaffettivo si sente più solo

Quindi, quando mi sento più solo? Quando sono nel mio appartamento, a casa, da solo. Lavoro da casa, quindi non ho un posto dove devo andare ogni giorno che richiede di stare con altre persone. Inoltre, anche se lo facessi, non so se funzionerebbe. Le mie ginocchia stanno così male in questo momento che riesco a malapena a salire le scale da e per il nostro appartamento, e dovrebbe essere un lavoro che farei a piedi perché ho paura di guidare. Inoltre, a causa dell'artrite alle ginocchia, non posso percorrere a piedi i due isolati fino a casa dei miei genitori dove parcheggio la macchina nel loro garage perché intorno al nostro appartamento è disponibile solo un parcheggio in strada. Il mio punto è che sarebbe molto difficile, se non impossibile, per me avere un lavoro quotidiano regolare. Inoltre, in passato ho svolto lavori giornalieri e mi hanno stressato al punto da sentire voci schizoaffettive.

Quindi, questo ci riporta a me che sono bloccato a casa, da solo. Non so nemmeno cosa fare per tenermi occupato. Potrei pulire, ma sono così sopraffatto dal disordine del nostro appartamento che non so da dove cominciare. Ho scoperto che è più facile da pulire, tuttavia, se sei disposto a regalare cose e donarle. Ho riordinato i cassetti del mio comò in quel modo, e sta facendo un'ammaccatura.

Disturbo schizoaffettivo, solitudine e ricordo del piacere di essere soli

La mia solitudine in realtà non è così grave come una volta. Il mio terapista mi ha detto di fare attenzione ai "pensieri traballanti" che derivano dal mio disturbo schizoaffettivo, e l'ho tenuto a mente. Ieri ho accidentalmente toccato il laptop di Tom con il mio bastone e il mio primo pensiero è stato: “Oh, no! Ho rotto il laptop di Tom! Ho notato che ho molti "pensieri traballanti" e sto imparando a non saltare allo scenario peggiore mi aiuta a non avere paura di stare da solo con il mio schizoaffettivo disturbo. Chiamo mia madre durante il giorno e anche questo aiuta.

Quindi, forse non mi sento solo in termini di sensazione di non avere nessuno che mi ami o qualcosa del genere. Ma di sicuro non mi piace passare il tempo da solo. Lo adoravo. Ero estasiato dai miei pensieri e dalle divagazioni della mia mente. Mi manca questo. Spero di tornare a godermi il tempo trascorso da solo un giorno.

Elizabeth Caudy è nata nel 1979 da una scrittrice e una fotografa. Scrive da quando aveva cinque anni. Ha conseguito un BFA presso la School of the Art Institute di Chicago e un MFA in fotografia presso il Columbia College di Chicago. Vive fuori Chicago con suo marito, Tom. Trova Elizabeth su Google+ e via il suo blog personale.