La depressione come diagnosi di lavoro
Io uso questo termine, diagnosi di lavoro, per condividere con te com'è affrontare la vita lavorativa con una diagnosi a lungo termine disturbo depressivo maggiore. Ho discusso di recente in un post, Divulgazione della depressione, l'argomento della condivisione della diagnosi in modo pubblico e in il tuo ambiente di lavoro. In particolare, mentre sei alla ricerca di lavoro, può essere un'esperienza terribile sapere che problemi come questi potrebbero influire sulla tua capacità di ottenere un lavoro.
Perché condivido pubblicamente la mia diagnosi di disturbo depressivo maggiore e l'esperienza a lungo termine con la depressione bloggando e utilizzando altre forme di social media, semplicemente non si nasconde il fatto che questa sia una parte della mia vita. Nel mondo di oggi, i tuoi potenziali datori di lavoro ti "google", leggi i tuoi tweet e gli aggiornamenti dello stato di Facebook quando ti considerano un potenziale dipendente, e io ero ben consapevole di questo quando ho iniziato il mio ricerca.
Non tutte le persone sono state fortunate come me, molti hanno condiviso la loro esperienza con me discriminazione e stigmatizzazione, nonché altri effetti negativi della condivisione della diagnosi di salute mentale pubblicamente. Sono qui per dirti che esiste un rovescio della medaglia, un lato positivo, in cui uno può essere accettato e valutato anche con le sfide di un problema di salute mentale. È possibile, anche se certamente non troppo diffuso.
Lavorare con la tua depressione
Le parole "diagnosi operativa" hanno anche altri significati per me. Non solo sto scoprendo di essere in grado di lavorare mentre mi viene diagnosticato un disturbo depressivo maggiore, ma sono anche in grado di lavorare con la diagnosi stessa. Ci lavoro sempre in nuovi modi. Lavoro nel modo in cui capisco il suo impatto sulla mia vita, come madre, impiegata, amica e nelle relazioni intime. Lavoro sul modo in cui continuerà ad avere un impatto sulla mia vita e su come posso vivere meglio, più forte e più pienamente. Vedo gli impatti negativi che può avere e vedo gli impatti positivi di essere flessibile, gentile con me stesso e comprensione dei miei limiti. Lavoro anche con il concetto relativamente nuovo, secondo me, di poter avere un futuro di potenziale illimitato anche se porto con me questa diagnosi di depressione.
La mia relazione di lavoro con la depressione maggiore
È una relazione di lavoro che abbiamo, depressione e I. Ora siamo più coesi, è meno una battaglia. Invece di un costante tiro alla fune, quando sembra tirarmi in un modo, posso inclinarmi un po ', raccogliere le mie forze e poi tornare indietro nell'altra direzione. Non devo tirare e combattere costantemente. Posso vivere più delicatamente e, molto spesso, prendere la depressione nella direzione io voglio andare. Quando mi sorprende o ha un impatto negativo, posso accettarlo, vederlo per quello che è, e quindi imparare la mia via del ritorno, lavorando con esso per capirmi meglio e diventare più forte di prima.
Sono così grato che il mio nuovo posto di lavoro abbia scoperto che anche con le mie sfide e la mia passione di condividere l'esperienza di vivere con una malattia come la depressione, sono di valore per loro. La verità è che ognuno di noi ha lo stesso valore di un altro, sia che stiamo lavorando con la depressione o nel mezzo della dura lotta. Potremmo essere a vari livelli di capacità di lavorare in modo professionale, ma c'è sempre la possibilità di lavorare con la depressione.
