Lasciarsi alle spalle l'abuso verbale può essere difficile

L'abuso verbale può essere traumatico per individui di qualsiasi età, indipendentemente da quanta esposizione ci sia a questo comportamento dannoso. Naturalmente, ogni persona è unica e lo farà reagire in modo diverso quando si affronta un abuso verbale. Queste risposte possono determinare quanto sia efficace lasciarsi alle spalle l'abuso verbale e passare a una vita sana e felice.

Le sfide di lasciarsi alle spalle l'abuso verbale

La guarigione e il recupero possono iniziare quando un individuo lascia una situazione verbalmente violenta. Tuttavia, non tutti possono accedere a strumenti e risorse pratici per andare avanti.

Barriere finanziarie quando si lascia una situazione verbalmente violenta

Una delle maggiori sfide per lasciarsi alle spalle l'abuso verbale è trovare un supporto economico e accessibile.

Sebbene l'abuso verbale possa capitare a chiunque senza un'adeguata assistenza, può avere effetti duraturi. Molte persone, anche anni dopo essersi lasciati alle spalle una situazione verbalmente violenta, avranno difficoltà

L'abuso verbale può creare esigenze di isolamento e accessibilità 

È comune per le persone che hanno lasciato una situazione verbalmente violenta da affrontare isolamento e le esigenze di accessibilità.

Gli abusatori potrebbero averli tenuti lontani da amici o familiari o impedito loro di avere le necessità quotidiane o la libertà. Una volta che lasciano una situazione di abuso, le persone faticano a trovare e mantenere relazioni sane o soddisfare adeguatamente le loro esigenze quotidiane.

Affrontare le sfide dopo aver lasciato una situazione di abuso verbale 

Per fortuna, c'è speranza per chiunque subisca abusi verbali a casa, al lavoro, a scuola o altrove.

Sebbene inizialmente possa sembrare opprimente, affrontare queste sfide può aiutarti a trovare il supporto di cui hai bisogno per guarire e riprenderti dall'abuso verbale. Tuttavia, potrebbe non accadere dall'oggi al domani e ambientarsi in una nuova vita incentrata sulla salute mentale positiva e sulla guarigione può richiedere del tempo.

Hai delle scelte se stai lottando con il dubbio o l'isolamento dopo aver lasciato una situazione tossica, indipendentemente dalle tue circostanze finanziarie o dalla tua posizione. Se stai lottando per andartene o stai cercando di riprenderti dopo essere sfuggito agli abusi verbali, alcune di queste opzioni potrebbero aiutarti.

• Visita il nostro Risorse pagina per i numeri della hotline e le risorse di riferimento
• Parlate con il vostro medico di famiglia o la clinica medica locale per ricevere assistenza
• Chiedi aiuto ad amici e familiari

Non tutte le speranze sono perse, anche quando tu sentirsi soli e impotenti. Molti risorse per la salute mentale sono disponibili per le persone con redditi bassi. Mentre alcuni terapisti hanno scale mobili per il pagamento, altri possono essere coperti da un'assicurazione sanitaria privata o da finanziamenti della comunità locale.

Inoltre, il crescente utilizzo della tecnologia fornisce metodi semplici, come incontri virtuali con professionisti della salute mentale e medici, per facilitare l'accesso a servizi utili. In questo modo, le persone con difficoltà di trasporto o di mobilità possono comunque ricevere il supporto di cui hanno bisogno guarire dall'abuso verbale.

Ricorda, non sei solo nel tuo viaggio. Le sfide dopo aver lasciato l'abuso verbale sono comuni, ma ci sono soluzioni per aiutarti a guarire e andare avanti per una vita libera dall'abuso verbale.

Cheryl Wozny è una scrittrice freelance e autrice di numerosi libri, tra cui risorse per la salute mentale per bambini intitolate, Perché la mia mamma è così triste? E Perché mio padre è così malato? La scrittura è diventata il suo modo di guarire e aiutare gli altri. Trova Cheryl su Cinguettio, Instagram, Facebook, E il suo blog.