11 regole alimentari per la costruzione del cervello

Ho ADHD adulto (57 anni) e sono fortemente in disaccordo con la tua raccomandazione sul consumo di pesce e olio di pesce. Sono vegano e da quando sono diventato vegano nel 2016, il mio adhd è migliorato. Mentre i farmaci tradizionali per l'ADHD non hanno funzionato per me, prendo l'olio di semi di lino Omega-3 e funziona altrettanto bene, se non meglio dell'olio di pesce. Mi alleno vigorosamente ogni giorno e questo è stato fantastico. Sono in grado di fare cose che richiedono concentrazione e risoluzione di problemi che non sono mai stato in grado di fare prima. Suggerisco caldamente di scegliere un approccio gentile, rispettoso degli animali e rispettoso dell'ambiente per il trattamento dell'ADHD.

Ma cosa fai se tuo figlio ha la nausea e le correnti se fa colazione presto, i miei figli iniziano la scuola alle 8 del mattino. Il mio figlio maggiore è stato mandato a casa al primo anno perché ha consumato la colazione. L'ho costretto a mandare ho imparato che saltare la colazione fa male. Ho smesso di costringerlo a non vomitare di nuovo a scuola.

Funziona per no. Ma non sempre senza mal di pancia.

Saltare la colazione penso abbia qualcosa a che fare con il circolo circadiano che è ritardato in molte persone con autismo add/Adhd. Quindi lo stomaco è ancora in modalità sonno o notte, quindi Benoit prende il cibo.