Adulting con ADHD: impatto della funzione esecutiva sul raggiungimento della pietra miliare

Guadagnare una laurea. Comprare una casa. Avvio di una famiglia. Diventare adulti porta molte pietre miliari entusiasmanti o aspettative temute. La differenza di prospettiva a volte dipende dall'ADHD.

Le sfide della funzione esecutiva giocano un ruolo non secondario nel modo in cui consideriamo e affrontiamo "adulting.” Gli EF influenzano la nostra capacità di pianificare, stabilire le priorità, motivare, regolare e risolvere i problemi. Mentre le sfide EF iniziano nelle prime fasi dello sviluppo, spesso si trascinano nell'età adulta. E di conseguenza, i grandi eventi della vita possono essere ritardati o persi del tutto.

Qui, i lettori di ADDitude ci raccontano quando si sono sentiti come se avessero raggiunto l'età adulta; una pietra miliare che ha significato quel risultato; o se stanno ancora lavorando su tutta la faccenda "adulta". Lascia un commento al link sopra se puoi relazionarti.

"Adulto" con ADHD

“Non mi sono laureato fino a sei anni dopo i miei coetanei, a causa di lezioni perse o abbandonate, trasferimenti scolastici e abuso di alcol. Non mi sono sposato fino all'età di 33 anni. Non ho avuto figli fino a 36 anni (lo chiamano geriatrico in termini di gravidanza). non ho capito

diagnosticato con ADHD fino a quando avevo 40 anni. Direi che la strada verso l'età adulta è iniziata quando ho smesso di bere all'età di 25 anni, ma non mi sono sentito veramente un adulto fino a quando non mi è stato diagnosticato l'ADHD. Ho iniziato a rimettere insieme la mia vita e a perdonarmi per non aver fatto nulla di "giusto" o "in orario". —Beth, Colorado

“Ho 69 anni e mi sento ancora 'dietro' ai miei coetanei. Non importa se ho avuto tre carriere di successo e intellettualmente impegnative e molti hobby simili. Anche se sono molto bravo in quelle abilità, tutto ciò che richiede funzione esecutiva (come pagare le bollette e bilanciare un libretto degli assegni) è al di là di me. È imbarazzante. Ho davvero paura della possibilità che mio marito muoia prima di me; questo è l'ultimo esempio di "sopraffazione" nella mia mente. — Un lettore ADDitude

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"Non sto lavorando per [l'età adulta], non voglio, e non credo che lo farò mai - non sarei più io. Non sembra attraente; sembra noioso. Sono contento di essere abbastanza grande da non preoccuparmi più di essere giudicato. Provo soddisfazione nel dire agli altri che non mi interessa raggiungere la normalità pietre miliari.” — Alleato, Regno Unito

“A quasi 44 anni, non sono certo un adulto. Quello che la gente vede è una persona con una carriera di discreto successo, un marito adorabile e una bella casa in un bel posto. Quello che sono è molto diverso. Sono a malapena in grado di prendermi cura di me stessa e, se non fosse per il mio marito straordinariamente solidale, non mi ricorderei di mangiare, lavarmi, pulire o funzionare. Per far fronte a una carriera che mi permettesse le trappole di una vita dall'aspetto normale, ho dovuto rinunciare ad avere figli e questo mi uccide. — Katie, Regno Unito

“Sono cresciuto in una famiglia meravigliosa e amorevole che aveva poca ricchezza. I miei genitori lavoravano di notte, quindi in un certo senso sono "adulto" da quando ero alle medie. Lo sento più acutamente ora, verso la fine degli anni '40; i miei amici hanno fatto carriera, mentre io faccio ancora lo stesso lavoro 15 anni dopo. In qualche modo, gestiscono carriere di successo, figli, volontariato e una vita sociale. Non ho figli e riesco a malapena a gestire una famiglia di due persone e due cani! Non mi sento professionale; Sto solo facendo un lavoro. — Un lettore ADDitude

“A 43 anni, sto ancora lavorando per raggiungere l'”età adulta”. La mia idea di adulto di successo equivale alla stabilità finanziaria, o almeno una versione in cui non dipendo da mia madre per pagare l'affitto! — Susanna

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“Ho 55 anni e ci sto ancora provando. Condizioni di comorbidità probabilmente influirà su questo. Penso che, come madri, facciamo sempre fatica a non confrontarci ad altre mamme che sono neurotipiche e sembrano avere tutto insieme. — Un lettore ADDitude

“Sono sempre sorpreso quando le persone sono deluse da me. Ho quasi 50 anni, ma mi sento ancora un adolescente goffo e spaz quando si tratta di soldi, faccende domestiche e relazioni. — Un lettore ADDitude

"È stato solo quando avevo circa 30 anni che ho finalmente sentito di aver raggiunto l'"età adulta", che è stata quando mi è stata diagnosticata la ADHD e ha iniziato la gestione dei farmaci. Finalmente stavo pagando i miei prestiti studenteschi in tempo, finendo i progetti al lavoro in tempo e mi sentivo molto meno ansia e insicurezza. —Kara, Arkansas

“Ho quasi 59 anni e sono ancora stupito quando sono incluso nelle cose 'adulte'. Di recente mi sono reso conto che probabilmente mi sentirò un bambino fino a quando non avrò esalato il mio ultimo respiro.” — Emkay

“Mi è stata recentemente diagnosticata a 51 anni. È stato un sollievo poiché penso di aver sempre cercato di essere un adulto nella definizione prevista dalla società. Aiuta a spiegare così tanto delle mie lotte e della traiettoria della vita. È un po' un'arma a doppio taglio perché sto cercando di vedere le mie azioni quotidiane da un obiettivo completamente diverso, ma ricado su "sei un fallimento" il più delle volte. — Michele

“Ho 60 anni, sono sposato da 25 anni, ho due figli e ci sto ancora lavorando! Da bambino ero avanti mentalmente ma sempre indietro socialmente. Non è cambiato molto in questo senso”. — Giulia

“Ho 52 anni e mi è stata diagnosticata due anni fa. Cronologicamente, mi sento come se stessi passando per diventare un adulto più consapevole e responsabile... In realtà, vedo ancora il mondo attraverso gli occhi meravigliosi (a volte ansiosi) di a due anni. Sono completamente esaurito a 48 anni. Ho dovuto imparare di nuovo a funzionare fisicamente a un livello molto elementare e ho intrapreso molte terapie per supportare la connessione corpo-mente. Inoltre, molto probabilmente ora sono in perimenopausa, il che ha sicuramente un impatto su a donna con ADHD. È sicuramente complesso ma ora che ho una diagnosi, non la cambierei per niente al mondo! Amo la prospettiva unica che ho.” — Jules, Regno Unito

ADHD in età adulta: i prossimi passi

• Scaricamento: Le età e le fasi dell'ADHD
• Test di autoverifica:Ho ADD?
• Leggere: "Questo spiega tutto!" Alla scoperta del mio ADHD in età adulta
• Leggere: Attività per affinare le competenze delle funzioni esecutive

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