Il consumo di alcol porta ad abusi verbali?

Affrontare una situazione verbalmente abusiva è emotivamente e fisicamente estenuante. Inoltre, molte vittime di abusi scoprono che l'alcol gioca un ruolo nel modo in cui le loro circostanze si svolgono quotidianamente. Come persona che ha vissuto in una relazione di abuso verbale, alcol e abuso di sostanze, ho scoperto che la combinazione di questi elementi esterni ha intensificato una situazione già negativa.

La correlazione tra alcol e abuso

Il consumo di alcol rallenta il sistema nervoso centrale del corpo, rendendo più difficile controllare le nostre emozioni, le capacità logiche e di ragionamento e le funzioni motorie.¹ Per molti anni, quando bevevo alcolici, ero conosciuto come l'ubriacone arrabbiato. Qualunque cosa mi infastidisse in quel momento si era intensificata e, sfortunatamente, era tutto ciò su cui potevo concentrarmi nel mio stato di ubriachezza.

Quando qualcuno è già arrabbiato o arrabbiato, l'aggiunta di alcol alla miscela aggiunge benzina sul fuoco. Anni fa, ho ricordato di aver aspettato che il mio partner tornasse a casa, temendo in quale stato potesse trovarsi al suo arrivo. Se non ci fossero birre dopo il lavoro, di solito potrei navigare tra i commenti sprezzanti e gli insulti e cercare di stargli alla larga. Tuttavia, se avesse bevuto con gli amici, sarebbe tornato a casa più rumoroso e odioso del solito.

Abuso situazionale 

Un'altra volta che l'alcol ha alzato la testa nelle mie relazioni è con amici e conoscenti. In molte circostanze, bere un drink con gli amici dovrebbe essere un'occasione gioiosa con ottima compagnia e condivisione di esperienze. Tuttavia, i limiti devono essere evidenti quando hai un amico che diventa violento solo quando beve alcolici.

Come molte altre vittime di abusi verbali, ho cercato di ignorare il comportamento o di scrollarlo di dosso perché non succedeva sempre. Queste parole offensive venivano fuori solo quando si consumavano bevande, quindi non era un grosso problema, direi. Tuttavia, non è una situazione che dovresti ignorare e lasciare che continui, anche quando vieni da amici intimi.

L'astinenza fermerà gli abusi verbali?

Sfortunatamente, per molti abusatori, astenersi dal bere alcolici non fermerà i loro comportamenti abusivi. Trattare gli altri con rispetto può richiedere tempo e fatica utilizzando gli strumenti e le strategie di un professionista. Sfortunatamente, è improbabile che se si rimuove l'alcol dall'equazione, l'abuso si fermerà.

Tuttavia, è un inizio per fare scelte migliori e avere un maggiore controllo sulle emozioni e sulle decisioni. In alternativa, una persona che normalmente non è violenta in genere non mostrerà questi comportamenti dannosi dopo aver consumato alcolici. Di conseguenza, ogni individuo è unico e c'è la possibilità di emozioni forti e parole dure quando questo depressivo entra nel mix.

Se subisci abusi verbali da parte di qualcuno dopo aver bevuto, è tempo di stabilire dei limiti e apportare alcune modifiche.

Fonte

1. Centro delle dipendenze. (2021, 20 ottobre). Episodio 32 – Trauma e dipendenza. Estratto il 14 settembre 2022 da https://www.addictioncenter.com/alcohol/is-alcohol-a-depressant/

Cheryl Wozny è una scrittrice freelance e autrice pubblicata di diversi libri, tra cui una risorsa per la salute mentale per bambini, dal titolo Perché mia mamma è così triste? La scrittura è diventata il suo modo di guarire e aiutare gli altri. Trova Cheryl addosso Twitter, Instagram, Facebook, e sul suo blog.