Formazione cognitiva CBT, positività migliora la memoria di lavoro

8 settembre 2022

La preparazione e una prospettiva positiva possono dare alle persone un vantaggio rispetto ad altri che si limitano a prepararsi. Secondo un recente studio pubblicato sul Atti del giornale dell'Accademia nazionale delle scienze, le persone che hanno ricevuto una formazione cognitiva che hanno sentito parlare dei benefici dell'intervento hanno ottenuto risultati migliori in un lavoro compito di memoria rispetto a coloro che hanno ricevuto un allenamento cognitivo ma non è stato detto come avrebbe migliorato il loro prestazione. ¹

Lo studio ha diviso 193 partecipanti (73,6% donne, 24,8% uomini, 0,8% non binari e 0,8% non specificati) reclutati da tre università statunitensi in due gruppi. A un gruppo è stato detto questo allenamento cognitivo migliorerebbe le prestazioni dei loro compiti e l'altro no. La metà di ogni gruppo ha completato l'allenamento cognitivo mentre il resto ha giocato a un gioco a quiz.

Tutti i partecipanti che hanno ricevuto una formazione cognitiva hanno ottenuto risultati migliori nel successivo

memoria di lavoro compito rispetto ai partecipanti che hanno giocato al gioco a quiz. Tuttavia, le persone che hanno completato l'allenamento cognitivo e hanno sentito che avrebbero migliorato le proprie capacità hanno ottenuto risultati migliori nel compito di memoria di lavoro.¹

Le aspettative positive non hanno influenzato tutti i domini cognitivi allo stesso modo. Lo studio ha scoperto che le misure di intelligenza fluida, flessibilità cognitiva e memoria di lavoro erano più suscettibili agli effetti delle aspettative rispetto alla cognizione spaziale e all'attenzione selettiva visiva. ¹

A conoscenza dei ricercatori, questo è il primo studio che valuta se è possibile "causare cambiamenti nella funzione cognitiva in uno studio di allenamento comportamentale a lungo termine manipolando le aspettative". ¹

Questo studio suggerisce un impatto nel mondo reale per le popolazioni con deficit delle capacità cognitive, come gli individui con diagnosi disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) o il morbo di Alzheimer e le demenze correlate. “Questi risultati evidenziano aspetti della metodologia che possono informare e suggerire futuri interventi comportamentali che le aspettative dei partecipanti potrebbero essere capitalizzate per massimizzare i risultati della formazione", gli autori dello studio disse.

I limiti dello studio includevano il non conoscere i sistemi di credenze o le aspettative iniziali dei partecipanti prima del test.

“La ricerca futura dovrebbe esaminare se ci sono effetti duraturi delle aspettative in allenamento cognitivo se i partecipanti sono consapevoli delle loro aspettative sia durante che dopo la formazione”, hanno affermato gli autori dello studio.

Fonte

¹Parong, J., Seitz, A. R., Jaeggi, S. M., & Verde, C. S. (2022). Effetti delle aspettative nell'allenamento della memoria di lavoro. Atti della National Academy of Sciences degli Stati Uniti d'America, 119(37), e2209308119. https://doi.org/10.1073/pnas.2209308119

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