Attività fisica a scuola: un alloggio IEP per l'ADHD?
“La legge federale richiede agli stati, ai distretti e alle scuole di fornire agli studenti con e senza disabilità pari opportunità di partecipare all'educazione fisica e all'attività fisica. Detto questo, se sai che tuo figlio trae grandi benefici dal movimento, vale sicuramente la pena parlarne il team IEP per determinare come incorporarne di più nel suo apprendimento senza interrompere gli altri studenti.
D: "Mio figlio ha l'ADHD e sappiamo che l'attività fisica è un must assoluto per lui per controllare i suoi sintomi. Possiamo incorporare l'attività fisica e il movimento nel suo Piano Educativo Individualizzato (IEP)?"
Questa è un'idea fantastica, anche se potrebbe non essere comunemente implementata dalle famiglie di bambini con disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD). Diversi studi lo dimostrano l'esercizio, in particolare l'esercizio aerobico, aiuta i bambini con ADHD.12 C'è anche una ricerca sui benefici di alcuni programmi di esercizio nel ridurre i sintomi dell'ADHD
3, che sostiene l'idea di estendere tali programmi alle scuole per tutti gli studenti. Per tutti i bambini, l'American Academy of Pediatrics (AAP) raccomanda inoltre 60 minuti di attività fisica quasi tutti i giorni della settimana.4La legge federale richiede agli stati, ai distretti e alle scuole di fornire agli studenti con e senza disabilità pari opportunità di partecipare all'educazione fisica e all'attività fisica.5 Detto questo, se sai che tuo figlio trae grandi benefici dal movimento, vale sicuramente la pena parlare con il PEI team per determinare come incorporarne di più nel suo apprendimento senza interrompere gli altri studenti. L'insegnante di educazione fisica di tuo figlio dovrebbe far parte di quelle conversazioni.
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Tieni presente la qualità dell'esercizio di tuo figlio in quelle conversazioni. Ciò che si qualifica come P.E. in alcune scuole a volte è discutibile. È importante che tuo figlio (e tutti i bambini, in realtà) partecipi a un esercizio che aumenti la frequenza cardiaca e faccia sudare.
Anche il movimento prima e dopo la scuola potrebbe aiutare tuo figlio. A tuo figlio potrebbe piacere giocare in una squadra sportiva o, come molti bambini con ADHD, potrebbero preferire uno sport individuale, come nuoto, tennis, ciclismo, corsa e/o arti marziali.
Attività fisica, ADHD e scuola: passi successivi
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Il contenuto di questo articolo è stato derivato, in parte, dal webinar degli esperti di ADDitude ADHD intitolato "Cambiamenti dello stile di vita con il maggiore impatto sui bambini con ADHD"[Video Replay & Podcast #414]", con Sanford C. Newmark, MD, che è stato trasmesso il 4 agosto 2022.
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1 Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC). Educazione fisica e attività fisica scolastica inclusiva. Recuperato da https://www.cdc.gov/healthyschools/physicalactivity/inclusion_pepa.htm
2Berwid, O. G., & Halperin, J. M. (2012). Supporto emergente per un ruolo dell'esercizio nella pianificazione dell'intervento del disturbo da deficit di attenzione/iperattività. Rapporti psichiatrici attuali, 14(5), 543–551. https://doi.org/10.1007/s11920-012-0297-4
3Christiansen, L., Beck, M. M., Bilenberg, N., Wienecke, J., Astrup, A., & Lundbye-Jensen, J. (2019). Effetti dell'esercizio sulle prestazioni cognitive nei bambini e negli adolescenti con ADHD: potenziali meccanismi e raccomandazioni basate sull'evidenza. Giornale di medicina clinica, 8(6), 841. https://doi.org/10.3390/jcm8060841
4Taylor, A., Novo, D. e Foreman, D. (2019). Un programma di esercizi progettato per bambini con disturbo da deficit di attenzione/iperattività per l'uso nell'educazione fisica scolastica: fattibilità e utilità. Sanità (Basilea, Svizzera), 7(3), 102. https://doi.org/10.3390/healthcare7030102
5Lobelo, F., Muth, N. D., Hanson, S., Nemeth, B. A., CONSIGLIO DI MEDICINA DELLO SPORT E FITNESS E SEZIONE SULL'OBESITÀ (2020). Valutazione dell'attività fisica e consulenza in contesti clinici pediatrici. Pediatria, 145(3), e20193992. https://doi.org/10.1542/peds.2019-3992
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