Come fare amicizia da adulto: consigli per le donne con ADHD

Le donne con ADHD raramente fanno amicizia facilmente. Possiamo sembrare troppo rumorosi e sfacciati, troppo distratti e smemorati, o troppo incoerenti e sopraffatti. Con ogni puntura di rifiuto o esclusione, diventiamo sempre meno propensi a perseguire nuove amicizie, soprattutto dopo esserci trasferiti in una nuova comunità.

Ecco l'ironia: nella nostra solitudine individuale, siamo connessi. Di seguito, leggi le lotte silenziose di altre donne con ADHD e scopri come fanno i membri La community Facebook di ADDitude imparato come fare nuove amicizie dopo una grande mossa - o nessuna mossa.

“Quando ne trovi un altro mamma con ADHD, è come trovare un unicorno. Ho una "mamma amica" con l'ADHD ed è fantastica". — Jessa

“Mi sono appena trasferito in una comunità di oltre 55 anni con così tante attività. Dicono che è più difficile quando si invecchia e quindi aggiungono l'ADHD al mix. Io sono un eremita, e non dovrei esserlo. — Susanna

“Tre cose mi hanno aiutato a incontrare gli amici: volontariato

come madre di stanza all'asilo, volontariato in biblioteca alle elementari e unendosi alle Figlie della Rivoluzione Americana (DAR). Entrare a far parte del DAR è stato fondamentale per stringere amicizie durature al di fuori delle cerchie dei miei figli". — Pam

[Scarica: come padroneggiare le chiacchiere]

“Ho incontrato molte altre mamme da quando sono tornata nella mia città natale, ma sembra che io condivida, sopraffa o sembrare troppo bisognoso.” — Amy

“Mi ci sono voluti più di 10 anni per fare amicizia qui. Mi sono sposato, mi sono trasferito, ho avuto un bambino e per i primi anni sono stato molto isolato. Ero giovane e non avevo "amici mamme" o nulla in comune con la maggior parte delle altre mamme che ho incontrato. Sono anche un introverso e neurodivergente. Suggerisco di essere coinvolto in qualche modo nella tua comunità hobby che ti interessano così puoi trovare persone con cui hai qualcosa in comune”. — Sara

“Sono tornato negli Stati Uniti dopo aver vissuto all'estero per 15 anni. Sono qui da quasi sette anni e ancora non sento di aver trovato dei veri amici intimi. A volte, ho sentito che qualcuno poteva essere un amico per me, ma poi non li ho più sentiti. Ho imparato così tanto sull'essere ADHD ea volte ci si sente così soli.” —  Courtney

“Fa paura, ma devi unisciti alle organizzazioni. Ci siamo trasferiti quattro anni fa e solo ora sto trovando uno sbocco sociale. Certo, è terrificante, ma devi correre un rischio". — Elena

[ADDitude eBook: la guida dell'ADHD per creare connessioni sociali]

“La nostra famiglia è emigrata e Ho lottato per tre anni farsi degli amici." — Lieselle

“Se non hai un interesse o lavoro esterno che ti mette in un luogo in cui sei esposto alle persone, può essere difficile incontrarsi e fare nuove amicizie. — Jo Ann

“Non ho amici dai tempi del liceo. Ho 64 anni... Mio marito ed io andiamo regolarmente in chiesa e io mi impegnavo sperando di fare amicizia lavorando insieme, ma senza successo. Per fortuna, mio ​​marito è il mio migliore amico e ama stare con me. Lui capisce il mio depressione e INSERISCI.” — Kathy

“Ha a che fare con [altre persone] tanto quanto con noi. Hanno stabilito relazioni, famiglie e poco tempo per estendersi emotivamente.” — Sharon

"Io ho lottato con questo tutta la mia vita (60 anni).” — Jamie

Leggi altri commenti nel ADDitude Gruppo Facebook per adulti con ADHD.

Come fare amicizia con una donna con ADHD: passaggi successivi

• Ottenere: La newsletter di ADDitude per le donne
• Leggi:ADHD e isolamento sociale: perché le donne con ADD si sentono così sole
• Leggi:L'arte di formare amicizie tra adulti: 8 consigli per i soli

---

SUPPORTO AGGIUNTA
Grazie per aver letto ADDitude. Per sostenere la nostra missione di fornire istruzione e supporto per l'ADHD, si prega di considerare di iscriversi. I tuoi lettori e il tuo supporto aiutano a rendere possibili i nostri contenuti e la nostra divulgazione. Grazie.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest