6 idee per l'organizzazione della casa per l'estate
All'alba dell'estate, i compiti necessari e utili possono essere ovvi (misurare i bambini per costumi da bagno e infradito, fare scorta di crema solare, proteggere i moduli sanitari per i campi, ecc.), ma questi passaggi possono essere difficili da fare per i cervelli con ADHD iniziato.
Il mio consiglio per evitare di sopraffare e garantire una transizione graduale come te organizza la tua casa per l'estate è questo:
- Suddividi ciascuno dei seguenti impegni stagionali in passaggi più piccoli.
- Blocca il tempo del calendario. Imposta ciascuno dei seguenti passaggi come appuntamenti ricorrenti, rendendo il processo di transizione stagionale più facile da ricordare e portare a termine. Questo rafforza la chiarezza delle attività e le scadenze, che sono essenziali quando hai ADHD. (Non dimenticare di programmare gli eventi pre-stagionali, come le scadenze per le domande di campeggio e gli affitti per le vacanze.)
- Organizzati tenendo a mente due principi: Raggruppa mi piace con mi piace e tutto ha bisogno di una casa.
Idee per organizzare la casa: 6 passaggi per preparare la tua famiglia con ADHD per l'estate
1. Etichettalo e conservalo
- Rimuovi l'abbigliamento invernale dagli immobili di prim'ordine (comodi armadi e spazio di archiviazione).
- Conserva sciarpe, cappelli e guanti invernali nel loro contenitore etichettato. I cappotti possono essere conservati o appesi fuori mano. Prima di riporlo, controlla se gli articoli devono essere puliti o riparati, se sono troppo grandi o se hanno perso il loro fascino.
- Evitare sopraffare l'organizzazione lavorando su una stanza o un'area alla volta. Imposta un timer. Ascolta musica o parla con un amico mentre lavori.
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2. Aggiorna le necessità estive
- La protezione solare e gli spray per insetti hanno date di scadenza. Alcuni sono stati richiamati. Fai l'inventario e ordina ciò di cui hai bisogno.
- Prova i costumi da bagno e i vestiti estivi per assicurarti che stiano ancora bene. Imposta un orario specifico per farlo.
3. Crea spazio per le basi dell'estate
- Prendi in considerazione l'utilizzo di organizer per armadio sospesi o cestini per riporre crema solare, repellente per insetti e acqua bottiglie, occhiali da sole, snack sani sigillati, bende, maschere e disinfettante per le mani per ogni famiglia membro. Aggiungi articoli per attività adatti all'età, un caricabatterie per telefono e un alimentatore portatile, cappello per il sole, asciugamani e documenti di identità laminati o abbonamenti per piscina/spiaggia.
- Lasciare un borsone in macchina con le necessità comuni per a gita di famiglia.
4. Lega stivali, scarpe e sandali
- Imballa le calzature invernali in contenitori o borse pesanti (proteggere da schiacciamenti o graffi da talloni o fibbie) e riponile in un luogo lontano. Usa questi contenitori per scambiare le calzature due volte l'anno.
- Prima di riporlo, strofinare le scarpe o gli stivali e verificare la presenza di danni, comfort e appello. Li hai indossati? In caso contrario, perderli.
[Leggi: Non organizzarlo, eliminalo: 10 cose da buttare via ora]
5. Ruota i vestiti
- Raccogli tutto ciò che non verrà indossato per diversi mesi. Conservalo nei contenitori a prova di umidità che contenevano gli indumenti per la stagione calda che stai disimballando.
- Pulisci e ripara gli oggetti che ne hanno bisogno. Elimina tutto ciò che non si adatta o non è stato indossato.
6. Contenitori di etichette
- I contenitori trasparenti sono i migliori e dovrebbero essere etichettati per evitare sprechi di tempo ed energia in sei mesi.
- Tieni un elenco di dove tutto è archiviato come backup.
Idee per l'organizzazione della casa per l'estate: i prossimi passi
- Download gratuito:Pulisci e organizzati in un fine settimana
- Leggere:Trucchi per viaggi estivi per (e da) famiglie con ADHD
- Leggere:Casa pulita a casa: un piano organizzativo per l'ADHD
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