Gli errori portano a incredibili opportunità di apprendimento

molte persone fissarsi sui fallimenti, errori ed esperienze precedenti che li tengono bloccati a sentirsi male con se stessi. Che si tratti di uscire con quell'idiota per troppo tempo, di non fare il voto nel grande test o di rifiutare l'offerta di lavoro che sembrava troppo bella per essere vera, tutte queste cose sono successe per una ragione. Queste esperienze non sono fallimenti. Le persone sicure e sicure hanno qualcosa in comune, trasformano i loro errori in straordinarie opportunità di apprendimento e crescono da loro.

Non ci sono errori. Gli eventi che ci portiamo addosso, per quanto spiacevoli, sono necessari per imparare ciò che dobbiamo imparare; qualunque passo facciamo, è necessario per raggiungere i luoghi che abbiamo scelto di andare. -- Richard Bach

Ammetti gli errori per imparare

Puoi imparare da un errore solo dopo aver ammesso di averlo commesso. Non appena inizi a incolpare le altre persone (o il mondo), ti allontani da ogni possibile lezione. Sia che tu dica a te stesso oa qualcun altro "Ho completamente sbagliato" o "Mi rendo conto che in passato avrei dovuto fare X invece di Y", le possibilità di apprendimento arriveranno.

Ammissione di un errore, anche se solo privatamente a te stesso, ti sposta dalla colpa alla consapevolezza.

Dopo la fine di una relazione, ero concentrato sul fallimento. "Cosa ho fatto di sbagliato? Cosa avrei potuto fare diversamente, meglio?.. ." l'hai capito. Per mesi mi sono ammalato con i "e se". Ma la realtà dolorosa è stata che la relazione mi ha insegnato così tanto su me stesso e il fallimento è stata in realtà un'esperienza di apprendimento fantastica.

Ho imparato come ho contribuito alla rottura, ma anche quello che meritavo in una relazione futura. Ho imparato a stare con le mie emozioni e capire (o tentare di capire) perché erano così intense. Sono anche diventato più consapevole, e grato, per le persone nella mia vita che erano così speciali e di supporto, quelle che non riuscivo a vedere quando ero immerso nella spirale discendente della mia relazione.

Anche mesi dopo la presa di coscienza, spesso dovevo ricordare a me stesso cosa stavo imparando e chi stavo diventando. È un processo che mi ha insegnato più rispetto di me stesso e mi ha permesso di sentirmi più sicuro di me stesso e di ciò che volevo in un futuro partner. L'errore di stare con questo partner per troppo tempo è stata in realtà una straordinaria opportunità di apprendimento; Mi sono reso conto di quanto avessi paura di stare da solo.

Concentrati sull'opportunità di apprendimento, non sull'errore

Se ti concentri sugli errori e non sull'esperienza di apprendimento, ti stai bloccando nel processo di sentirti male, non bene. Una volta che sono stato in grado di venire a patti con il mio insicurezza e sii onesto, sono stato in grado di lavorare per fare in modo che questo errore accadesse solo una volta, piuttosto che portarlo in altre aree della mia vita. Ecco alcune domande da porsi. Puoi anche scrivere e rispondere (poiché spesso ti aiuta a un livello più profondo). Questi ti aiuteranno a creare opportunità di crescita personale per gli errori percepiti.

• Cosa ho imparato su di me da questa esperienza?
• In che modo questa esperienza mi aiuterà in futuro?
• Come posso perdonarmi per l'esperienza? Posso essere più gentile o più gentile con me stesso, se é cosi, come?
• Quali informazioni avrebbero potuto aiutarmi a evitare l'errore?
• Quali piccoli errori, in sequenza, hanno contribuito all'errore più grande o alla lezione appresa?
• Ci sono alternative che avrei potuto considerare?
• Cosa posso cambiare per evitare di ripetere questo errore? Quali tipi di cambiamento sono difficili per me?
• Come cambierà il mio comportamento se d'ora in poi mi trovo in una situazione simile?

Questo processo può essere davvero difficile e impegnativo, ma più ci provi, più impari. Se hai bisogno dell'aiuto di un amico, allenatore o terapeuta per aiutarti, questo è il momento. Potrebbero essere in grado di farlo aiutarti a vedere gli errori o gli schemi di pensiero che ti tengono bloccato. Non lasciare che altri errori sembrino dei fallimenti, rendili straordinarie opportunità di apprendimento per la crescita personale e la fiducia in se stessi.

Emily è l'autrice di Esprimi te stesso: una guida per ragazze adolescenti per parlare ed essere chi sei.Puoi visitare Emily's Sito web della ragazza guida. Puoi anche trovarla addosso Facebook, Google+ e Twitter.