Il mio gatto è un compagno positivo e aiuta la mia salute mentale

Questa non è la prima volta che parlo del mio gatto che influisce sulla mia salute mentale su questo blog, e non sarà l'ultima. Ultimamente ho lottato con il blocco dello scrittore, ma scrivere del mio gatto è molto facile perché mi fa sentire felice e sento che ci sono così tante cose di cui posso parlare con lui. Probabilmente è la cosa che mi aiuta di più quando sono sentirsi giu, perché lui è sempre lì per me.

Come il mio gatto aiuta la mia salute mentale

Una delle cose che mi piace di più dell'avere un gatto è che è sempre felice di vedermi e di starmi vicino. Ogni volta che torno dall'assenza per un lungo periodo di tempo, è sempre alla porta, miagolando e agendo entusiasta del fatto che io sia a casa. E anche quando sono stato a casa tutto il giorno sdraiato sul mio divano, lui si siede sul lato del divano e dorme e mi lascia accarezzare.

So che non la pensa in questi termini, ma è sempre così forza positiva essere nei paraggi. Questo mi aiuta davvero - qualcosa che ho capito è che se lo sei

malati di mente, stare con persone eccessivamente negative non è l'ideale. Questo è molto simile a come le persone che hanno un problema con l'alcol non dovrebbe uscire con persone che bevono in eccesso, i malati di mente dovrebbero cercare di stare in giro persone che sono positive per non farli entrare in modo eccessivo spazio di testa negativo. Questo non è un problema con il mio gatto, poiché qualunque cosa accada, sembra sempre grato che io sia in giro.

Prendi un animale domestico per la tua salute mentale

Come qualcuno che ha avuto il mio gatto per circa tre anni e mezzo, non posso raccomandarlo abbastanza a chiunque sia ansioso o abbia altri tipo di malattia mentale. È un compromesso, in un certo senso, dal momento che dover prendersi cura di un altro essere vivente è, per sua stessa natura, un processo che provoca ansia. Anche così, la compagnia che ottieni dall'avere un animale con te ne vale assolutamente la pena.

Avrai sempre qualcuno con cui giocare. Hai qualcuno con cui parlare anche quando non c'è nessun altro in giro. Hai qualcuno con cui accarezzare e coccolare quando ti senti giù. Tutte queste cose sono ancore così potenti nella mia vita che è difficile descrivere quanto siano importanti. Sapere che, qualunque cosa accada, tornerò a casa da un animale che sarà sempre felice che io sia lì è una sensazione così positiva.