Cambiare il modo di vivere. per cambiare la tua vita..

Da quando ho deciso che devo stravolgere la mia vita, ho stilato un elenco di aree su cui è necessario lavorare che, si spera, inizieranno a influenzare la mia qualità complessiva della vita una volta che sarà stata mantenuta per un po'... una delle parti più importanti che pensavo fosse l'organizzazione. per aiutare con quest'area ho avuto una chiara fuori dalla mia vita per così dire. buttato via tutto ciò di cui non ho più bisogno, abbastanza vicino al mio spazio vitale ordinato e alle scartoffie organizzate che normalmente verrebbero ignorate. il secondo era l'esercizio e la dieta. per questo ho iniziato a nuotare, andare in bicicletta, andare in giro a piedi invece di telefonare continuamente a un taxi e ora sto mangiando di meno. e quando mangio, di solito è un pasto sano ed equilibrato. (a parte la scorsa notte, quando mi sono goduto immensamente un take away cinese con uno dei miei migliori amici) il terzo erano le abitudini sociali. ora sto lavorando per essere più aperto e affrontare come mi sento piuttosto che ignorarlo. organizzerò presto una visita da un consulente e qualsiasi altra terapia alternativa che possa essere di beneficio. aprendomi a un amico fidato e nei giorni in cui potrei facilmente rimanere. uscire e passare il tempo con amici e familiari + imparare a godermi il tempo libero.. Fin qui tutto bene! spero che queste idee vi possano aiutare ragazzi!

Ultimo aggiornamento: 14 gennaio 2014