È la settimana della sensibilizzazione sulle malattie mentali. Conoscere le questioni di supporto

• È la settimana della sensibilizzazione sulle malattie mentali. Conoscere le questioni di supporto
• Dai blog di salute mentale di HealthyPlace
• Tutto accade per un motivo? Il bipolarismo è colpa tua?
• Gli articoli più popolari di HealthyPlace condivisi dai fan di Facebook
• Citazione sullo stigma della malattia mentale

La prima settimana completa di ottobre è la Settimana della sensibilizzazione sulla malattia mentale. La National Alliance on Mental Illness (NAMI) ha dedicato la campagna del 2021 come "Insieme per la salute mentale¹.” Quando le persone si uniscono per dare e ricevere supporto per la salute mentale, prosperare con la malattia mentale è possibile.

Molti persone che vivono con disturbi di salute mentale mancanza di un aiuto professionale.

• Meno della metà delle persone negli Stati Uniti che vivono con un disturbo di salute mentale ha ricevuto assistenza sanitaria professionale o altri servizi nell'ultimo anno².
• Nel 2017-2018, il 60% dei giovani che vivono con un disturbo depressivo maggiore non è stato curato. Gli Stati con la migliore disponibilità di servizi di salute mentale vedono ancora un terzo dei giovani con depressione non curata
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  ³.
• Nel 2017-2018, quasi il 25% degli adulti che vivono con una malattia mentale ha riportato la mancanza di cure, un numero che è rimasto costante dal 2011³.

Anche se questo è un problema sistemico che sarà lento a migliorare, ogni speranza non è persa. Avere una forte rete di supporto sociale si è rivelato prezioso per le persone che vivono con malattie mentali⁴.

Di chi puoi fidarti nella tua vita per ascoltare le tue preoccupazioni, trattarti con dignità e rispetto e aiutarti a fare ciò che devi fare per abbracciare la vita? Identificare familiari, amici, leader religiosi, organizzazioni e coetanei fidati in un gruppo di supporto ti aiuterà a costruire un forte sistema di supporto per superare le sfide della convivenza mentale malattia. tu non lo sei definito dalla tua malattia mentale, e il tuo sistema di supporto non solo lo sa, ma ti aiuterà anche ad accettare questo fatto.

Fonti:

1. Alleanza nazionale sulle malattie mentali (NAMI). (ns.). Settimana di sensibilizzazione sulla malattia mentale. Estratto a ottobre 2021 da https://www.nami.org/get-involved/awareness-events/mental-illness-awareness-week
2. Pronto soccorso per la salute mentale. (2019, febbraio). 5 sorprendenti statistiche sulla salute mentale. Consiglio nazionale per il benessere mentale. Recuperato da https://www.mentalhealthfirstaid.org/2019/02/5-surprising-mental-health-statistics/
3. Salute mentale americana. (ns.). 2021: Lo stato della salute mentale in America. Estratto a ottobre 2021 da https://mhanational.org/issues/state-mental-health-america
4. Pronto soccorso per la salute mentale. (2020, agosto). L'importanza di avere un sistema di supporto. Consiglio nazionale per il benessere mentale. Recuperato da https://www.mentalhealthfirstaid.org/2020/08/the-importance-of-having-a-support-system/

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Capire dove trovare supporto per la salute mentale dopo essersi allontanati dalla tua solita rete di supporto può essere una seccatura, per quanto importante. Alixzandria ti racconta come lo fa in questo video. Guarda.

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Citazione sulla fiducia in se stessi

"Non capirò mai perché ogni organo del tuo corpo ottiene supporto e simpatia quando è malato, tranne il tuo cervello."

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