Tutti hanno una piccola malattia mentale, proprio come mio figlio

Nei giorni in cui il disturbo da deficit di attenzione/iperattività (ADHD) di mio figlio si manifesta in modo particolarmente forte, mi chiedo: "Perché non può avere un perfetto stato mentale? salute come me?" Solo che non me lo chiedo per niente, visto che non ho mai incontrato nessuno che non sappia un paio di cose sulla malattia mentale, men che meno la tua veramente. Ognuno di noi può relazionarsi con mio figlio e la sua malattia mentale.

La salute mentale e la malattia mentale sono uno spettro, anche nei bambini in

Le persone considerano la salute mentale in bianco e nero quando dovrebbero vedere sfumature di grigio. Questo è particolarmente vero, credo, nei bambini. Non vedo la malattia mentale come categorie o diagnosi, ma come uno spettro. Tutti cadono da qualche parte in quello spettro, la maggior parte (se non tutti) nel mezzo. Non è questione di Se sei malato di mente ma Come.

Questo è vero anche per particolari sintomi della malattia mentale. Forse non so cosa vuol dire sentirsi iperattivo a causa dell'ADHD come fa mio figlio, ma so cosa vuol dire andare troppo veloce nella mia testa a causa della mania. Non mi agito come lui, ma mi pizzico compulsivamente la pelle. Forse i miei colleghi non capiscono cosa vuol dire avere depressione e ansia come me, ma scommetto che sanno cosa significano tristezza, paura e disperazione. Proviamo tutti le stesse cose, ma per alcune persone il cervello porta le proprie emozioni all'estremo.

Tutti, adulti e bambini allo stesso modo, hanno una malattia mentale

Chiunque può sfogliare il Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali e ritrovarsi da qualche parte nel libro, probabilmente su più di una pagina. Proprio come nessuno ha una perfetta salute fisica, nessuno ha una perfetta salute mentale. Tutti--adulti e i bambini sono un po' malati di mente.

Non è realistico pensare che il cervello umano possa funzionare perfettamente in ogni momento. Dopotutto, è solo un altro organo, e tutti gli organi hanno il potenziale per ammalarsi, anche temporaneamente. Proprio come qualcuno può prendere il raffreddore o l'influenza, penso che le persone possano avere "raffreddori" mentali. Forse qualcuno ha subito una perdita e lei si sente ritirata, depressa e pigra. Forse qualcun altro sta facendo un grande cambiamento di vita e sta lottando con un po' di ansia. Forse non c'è una ragione specifica che qualcuno possa indicare - si sente semplicemente fuori. Che la malattia mentale sia temporanea o più cronica, ci siamo passati tutti.

Cosa significa questo per i genitori di bambini con malattie mentali

Considerare la salute mentale e la malattia mentale come uno spettro trasforma lo stigma in empatia. Se è qualcosa che tutti condividono, allora non c'è pregiudizio, solo connessione e comprensione. Qualcosa che le persone una volta consideravano anormale può diventare il normale perché è proprio così.

È così che voglio che mio figlio veda la malattia mentale, la sua e quella degli altri. Voglio che sappia che, sì, il suo cervello funziona in modo un po' diverso, ma anche quello di tutti gli altri. Tutti a volte perdono il controllo delle proprie emozioni. Tutti si eccitano a volte, ea volte parliamo troppo.

Quando mio figlio sarà grande, voglio che veda se stesso nel dolore degli altri. Spero che possa relazionarsi con le loro lotte con la malattia mentale perché sa di non essere così diverso da loro. È probabile che qualcuno vicino a lui un giorno affronterà la sua salute mentale, e voglio che abbia la sensibilità imparziale per essere davvero lì per lei.

Hai mai pensato alla salute mentale e alla malattia mentale come uno spettro? Come pensi di poterlo usare per modellare la visione del mondo di tuo figlio? Mi piacerebbe parlarne nei commenti.

Alla prossima volta, siate buoni l'uno con l'altro.