La vuota retorica della citazione "ispiratrice"

Le citazioni "ispiratrici" sono un mio particolare fastidio. Facebook e Instagram ne sono disseminati, e più ne vedo, più mi irrito. Non è solo che gli stessi sembrano fare i giri virtuali ogni pochi mesi ("Live, Laugh, Love" chiunque?), È che sono diventati così onnipresenti da sentirsi insinceri. Sempre più celebrità, influencer e politici utilizzano la citazione ispiratrice come un modo per rendere omaggio alla questione della salute mentale senza impegnarsi effettivamente con esso in modo significativo, e temo che questo approccio superficiale sia solo un altro modo per spazzare la realtà spesso brutta della malattia mentale sotto un filtro e photoshoppato tappeto.

I social media sono pieni di contenuti "stimolanti"

All'inizio di questa settimana stavo leggendo Facebook quando mi sono imbattuto nel profilo di una donna che non vedevo da anni. Siamo amici sul sito ma non interagiamo mai, quindi, per curiosità, ho dato un'occhiata. La sua pagina era tappezzata di citazioni ispiratrici. La maggior parte di loro erano benigni, ma uno sporgeva. Diceva "Non importa come ti senti, alzati, vestiti e fatti vedere". Il testo era impostato in un carattere piuttosto dorato su uno sfondo rosa pastello che brillava quando ci facevi clic. Non era la prima volta che mi imbattevo in questa citazione sui social media, poiché appare regolarmente nei feed di Instagram di innumerevoli giovani donne celebrità e "influencer" e di solito genera migliaia di Mi piace e condivisioni, con commenti come "So true Queen" e "Thiiiis" sotto di esso come nastro ticker.

Oltre ad essere un pessimo consiglio per qualcuno che ha a che fare con la depressione, questa citazione appare spesso negli stessi feed di un altro famoso aforisma: "Va bene non stare bene". Allora, qual è? Posso riconoscere che non sto bene o devo "alzarmi, vestirmi e presentarmi", non importa come mi sento? Questa incoerenza è esattamente il motivo per cui disprezzo la cultura dei social media: molto spesso, le persone che post queste citazioni non hanno un reale interesse per la questione della salute mentale, e stanno solo saltando su un carrozzone d'attualità. È assecondante, insincero e francamente offensivo per quelli di noi che soffrono effettivamente di malattie mentali.

Il vero supporto è molto più "stimolante" di qualsiasi citazione

Non dubito che molte persone condividano citazioni ispiratrici con le migliori intenzioni, ma la realtà è che le persone con problemi di salute mentale non hanno bisogno di citazioni: hanno bisogno di supporto. Quindi, la prossima volta che vedi qualcuno condividere una banalità insignificante sui social media, forse suggerisci che invece condividano collegamenti a reti locali di supporto per la salute mentale e linee di crisi. Otteniamo un vero supporto di tendenza. E puoi citarmi su questo.