Cambiare il significato di un anniversario di stupro

Oggi è il settimo anniversario del giorno in cui sono stata violentata. Nei primi anni dopo l'aggressione, mi sentivo ritraumatizzato e sconvolto in questo giorno. Tuttavia, il tempo, la guarigione e la terapia mi hanno aiutato a cambiare il significato del mio anniversario di stupro e a vederlo in modo diverso.

Il primo significato di un anniversario di stupro

Dopo che ero violentata, Ho subito un trauma pesante per diversi mesi. Ero iperparanoico e occasionalmente allucinazioni quando ho iniziato a innervosirmi per la mia aggressione. anche io rivolto all'alcol nei miei momenti più bui, usandolo per intorpidire le mie emozioni e proteggermi dalla tempesta. Piangevo ogni giorno e respingevo molti dei miei sentimenti in modo da poter superare i giorni e le notti. Anche se me lo sono detto non è stata colpa mia, Ho creduto che fosse per molto tempo.

Quando arrivò il mio primo anniversario di stupro, ero ancora nel mezzo di un trauma. Ricordo che quel giorno dovevo lavorare ed era quasi insopportabile. Di nuovo, ho spinto giù le mie emozioni per andare avanti con le cose che dovevo fare. Anche se fingevo di essere un sopravvissuto resiliente, non avevo svolto il lavoro necessario per elaborare gli eventi che mi erano accaduti.

Il secondo anniversario è stato più facile, ma stavo ancora fissando. Non avrei potuto dimenticare il 10 maggio. Per le settimane che precedevano il giorno, ricordavo costantemente inconsciamente a me stesso che stava arrivando. Ho cercato di trasformare la giornata in un momento di solidarietà, empatizzando e sostenendo altre donne che avevano subito uno stupro. Tuttavia, non stavo davvero offrendo a me stesso la stessa empatia e supporto.

Il significato di un anniversario di stupro dopo molti anni

Mi ci sono voluti anni per elaborare più di quello che mi è successo. Poiché ho respinto i miei sentimenti per così tanto tempo, mi ci è voluto molto tempo per rendermi conto che stavo ancora trattenendo molta paura. Mi sono anche reso conto che stavo vivendo schemi simili più e più volte per anni, cercando inconsciamente di ri-traumatizzarmi e ottenere un risultato diverso.

Il mio anniversario di stupro oggi non sembra un giorno normale, ma non ha le stesse connotazioni estremamente tristi che aveva una volta. io non.. più definirmi dal mio stupro, quindi non ha lo stesso potere su di me. Tuttavia, trovo difficile fingere che sia una giornata normale come le altre.
In questo giorno, rifletto su quanto lontano sono arrivato dal mio evento traumatico. Ho vissuto molti traumi nel corso della mia vita, che hanno cambiato drasticamente il mio modo di vedere e il progresso della mia vita. Oggi, posso vedere come sono tutti correlati e lavorano insieme per influenzare la persona che sono oggi.
Oggi rifletto sulla mia vita attuale e sui cambiamenti che ho apportato. Sono orgoglioso di non bere più alcolici e di essere sobrio da quasi 18 mesi. Ora ho una relazione d'amore e mi sento come se non avessi più bisogno di temere lo stupro e l'aggressione sessuale. Posso anche pensare al mio stupratore senza sentirmi terrorizzato o angosciato. Anche se non sono ancora al punto in cui posso offrirgli il perdono nel mio cuore, sento che questo è il mio prossimo passo logico.

Non sono completamente guarito, ma mi sento più in pace.

Riconosci la tua violenza sessuale o anniversario di stupro? Ti senti diverso o svolgi attività diverse nel corso della giornata? Per favore fatemelo sapere nei commenti.