War & Peace: Discipline Strategies for Teens with ADHD
Essere genitori di un adolescente è difficile, ma se il tuo ha un disturbo da deficit di attenzione (ADHD o ADD), le sfide si moltiplicano per la combinazione del cambiamento di ormoni e sintomi. inutile
In questo video, impara come disciplinare un adolescente senza iniziare a scatenare un'esplosione emotiva.
War & Peace: Discipline Strategies for Teens with ADHD
Gli adolescenti bramano l'autonomia. Questa sete di indipendenza, oltre a sbalzi d'umore negli adolescenti, causano tensione (e battaglie) in molte famiglie dell'ADHD.
Utilizzare queste 5 regole per incoraggiare la cooperazione e pace con il tuo adolescente.
1. Non punire i sintomi.
Un adolescente emotivo con ADHD non è "difficile" di proposito. La disorganizzazione o l'oblio non è una scelta volontaria.
Insegnare strategie di controllo dei sintomi; non distribuire automaticamente le conseguenze.
2. Crea un contratto scritto.
Quando le regole sono definite e firmate - dai genitori e adolescenti - le lotte di potere diminuiscono.
Alcune regole importanti (con promemoria e applicazione coerenti) funzionano meglio di un lungo elenco travolgente.
3. Anticipare i problemi futuri.
Cosa farai:
- Se tuo figlio salta la scuola?
- Se ti chiama i nomi?
- Se interrompe il coprifuoco?
- Se tuo figlio torna a casa ubriaco?
Pianifica come reagirai in anticipo, in modo da poter affrontare il problema con calma e in modo costruttivo.
4. Lascia che il tuo adolescente si sfoghi.
L'ADHD porta con sé forti emozioni. Riconosci la frustrazione, la delusione, il risentimento e la rabbia di tuo figlio, senza criticare.
Assicurati di distinguere tra sentimenti di rabbia e atti di rabbia.
5. Stabilire comportamenti a tolleranza zero.
Gli adolescenti con ADHD hanno un rischio maggiore di abuso di sostanze, dipendenza e incidenti stradali.
I comportamenti pericolosi e illegali richiedono conseguenze rapide e significative.
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Aggiornato il 30 marzo 2018
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