D: Mio figlio chiede "perché" costantemente e non riesco a gestire la sfida!

D: “Ogni volta che chiedo a mia figlia di fare qualcosa, lei chiede sempre perché. Perché devo farlo? Perché non puoi farlo? Perché deve succedere adesso? Lo trovo così frustrante e sento che lei è davvero provocatoria. Mi arrabbio e poi si intensifica e quello che ho bisogno che lei faccia non succede ". - FrustratoMamma

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Ciao mamma frustrata:

Ho risposto a innumerevoli domande sul "perché" mentre i miei figli crescevano... e lo faccio ancora. All'inizio anch'io ero frustrato ma, col passare del tempo, ho cominciato a capire perché il “perché” fosse così importante per loro. Ecco il mio consiglio.

1. Rispetta il "perché". Non lo vedo come sfida. Lo vedo come una ricerca di connessione e contesto a ciò che viene chiesto loro di fare. I bambini, specialmente quelli con ADHD, sono generalmente curiosi e curiosi. E hanno bisogno di essere emotivamente investiti per attivarsi. A tutti viene chiesto di fare cose che non vogliamo fare. E quando conosciamo il motivo o l'importanza di fare qualcosa, grande o piccolo, è più probabile che siamo motivati ​​a svolgere anche i compiti indesiderabili. So di esserlo.

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2. Anticipa il "perché". Ho provato a rispondere alle domande sul perché prima che venissero poste! Quindi, ad esempio, "Puoi per favore portare fuori la spazzatura ora perché viene raccolta tra 20 minuti", ha ottenuto risultati migliori di "Per favore, porta fuori la spazzatura ora". E se la mia richiesta era vaga - "Puoi venire di sotto così possiamo chattare" - Ho lavorato per renderlo più concreto: "Controlliamo i tuoi piani per domani prima che esca stasera. Puoi venire al piano di sotto ora per parlare? Ci vorranno 5 minuti. " Ho scoperto che fornire un contesto e un limite di tempo non solo ha aiutato a ridurre le domande sul perché, ma ha anche promosso il buy-in.

3. Non è quello che chiedono, ma come gestiscono il No. Dato che i miei figli erano piccoli (ora sono cresciuti e volano), questo era il mantra che io e mio marito avevamo: i nostri figli potevano chiedere tutto ciò che volevano. E sono stati incoraggiati a farlo. Tuttavia, come puoi immaginare, non hanno sempre apprezzato o apprezzato le nostre risposte. Non hanno necessariamente ottenuto ciò che vogliono. E il modo in cui hanno reagito era ciò su cui ci siamo concentrati e su cui abbiamo risposto. Quindi, ad esempio, potrebbero chiedere perché non potevano andare a casa di un amico senza supervisione o rimanere al di sopra la loro ora di andare a letto durante una notte di scuola, ma se la loro reazione alla nostra risposta era veramente inappropriata, abbiamo applicato naturale conseguenze.

Anche nella mia pratica di coaching studentesco incoraggio i miei studenti a peparmi con domande sul perché. Voglio che mi sfidino, capiscano se le strategie che stiamo esplorando funzioneranno per loro e abbiano un interesse acquisito nel loro successo.

In bocca al lupo!

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Leslie Josel, allenatore della famiglia ADHD, di Ordine fuori dal caos, risponderà alle domande di ADDitude lettori di tutto, dalla confusione di carta alle camere da letto in zone disastrate e dalla padronanza delle liste di cose da fare all'arrivo puntuale ogni volta.

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Aggiornato il 15 marzo 2021