Alternative salutari per autolesionisti: libri, blog e il grande schermo

Trovare alternative sane all'autolesionismo può essere stressante. A volte, è difficile trovare qualcuno che capisca le emozioni e i pensieri legati all'autolesionismo. Molte persone odiano pensare alla consulenza o parlando della loro autolesionismo perché, beh, è ​​troppo personale.

Quindi, se sei troppo nervoso per iniziare la terapia o dì a qualcuno che ti sei ferito, dove puoi andare? Cosa sai fare?

Perché non immergersi in un buon libro? Uno spettacolo televisivo? Un film?

Libri, blog e film sull'autolesionismo

Se guardi un file film sull'autolesionismo o leggi un libro che coinvolge l'autolesionismo, potresti essere in grado di relazionarti con quei personaggi senza spargere le tue emozioni. Per molto tempo ho evitato il soggetto. Non volevo affrontare la verità che quello che stavo facendo a me stesso ogni giorno lo fosse ferita autoinflitta.

Ci sono voluti mesi di evitamento fino a quando ho iniziato a guardare uno spettacolo in TV chiamato Degrassi: The Next Generation. Avendo sedici anni all'epoca, è stato bello vedere che i problemi reali venivano riconosciuti, incluso

taglio autolesionistico. Mi sono subito relazionato con Ellie Degrassi e da lì ho iniziato a cercare libri e film legati all'autolesionismo.

Alternative salutari e basate sui media per gli autolesionisti

Di seguito sono riportati alcuni esempi di libri, film e spettacoli del passato che sono stati utili per la mia remissione dall'autolesionismo. Alcuni di questi potrebbero risalire a una decina di anni fa, ma mi hanno aiutato e possono aiutare gli altri.

Libri sull'autolesionismo

• Mezzogiorno di Jennifer Aline
• Croci di Shelley Stoehr
• La campana di vetro di Sylvia Plath
• Impulse di Ellen Hopkins

Programmi TV sull'autolesionismo

• Degrassi: The Next Generation
• 7th Heaven
• Intervento

Film con temi di autolesionismo

• Prozac Nation
• Cigno nero
• Tredici
• Ragazza interrotta

Cerca supporto per l'autolesionismo su Internet

Dal momento che a volte è difficile cercare supporto personale, un'altra sana alternativa agli autolesionisti è Internet, se guardi nei posti giusti. HealthyPlace.com dispone di informazioni più che sufficienti su Homepage delle informazioni sull'autolesionismo. Se vuoi guardare oltre questo blog, ci sono centinaia di blog, video-blog e audio-blog che hanno molte informazioni con cui riempirti il ​​cervello. Molti blog sono scritti da autolesionisti e da coloro che hanno superato la lotta. Puoi anche trovare video di autolesionismo. Trovando siti Web, blog e altre forme di informazioni sull'autolesionismo a cui puoi relazionarti, stai cercando l'aiuto che ti spinge nella giusta direzione.

Maggiore è il supporto, meglio è, indipendentemente dal tipo.