I danni della formazione di iper-fissazioni

Le iper-fissazioni sono periodi di grande immersione in qualcosa che ti piace davvero. Questi periodi non sono molto lunghi per me, ma quello che ho notato è la mia concentrazione e la mia creatività alle stelle durante questo periodo. Questo può far sentire bene la formazione di iper-fissazioni, il che può incoraggiarmi a formarne di più, ma in realtà è dannoso per la vita quotidiana.

Le mie iper-fissazioni

Per me, avere un'iper-fissazione sembra come consumare ossessivamente programmi televisivi, fan art, fan fiction e commenti dietro le quinte. I due motivi per cui in passato ho avuto problemi con la formazione di iper-fissazioni sono:

• Il alta energia e l'attenzione che deriva dall'avere questi ossessioni mi stimola davvero, il che mi aiuta a sfuggire al mio depressione.
• L'ossessione aiuta a distrarmi dal mio ansia.

Per molto tempo, è sembrato che la formazione di iper-fissazioni potesse essere utile per me e potrebbe aiutarmi a moderarne gli effetti malattia mentale hanno su di me, ma più mi affidavo a loro, più mi rendevo conto che non era vero.

Guarda il video qui sotto per ascoltare cosa ho imparato sui danni derivanti dalla formazione di iper-fissazioni.