L'amor proprio è davvero l'opposto dell'autolesionismo?

In questi giorni si dice così tanto sull'amor proprio come l'opposto dell'autolesionismo. Spesso leggiamo di praticare la gentilezza verso il nostro corpo, viziarci con cose carine o ripetere affermazioni positive. Anche io l'ho detto in uno dei miei articoli. Ma il problema dell'amare noi stessi è che non è un processo dall'oggi al domani. Richiede molto lavoro e a volte è difficile amare te stesso se non ti piaci nemmeno. Quindi l'amor proprio è l'opposto realistico dell'autolesionismo?

Perché non sono d'accordo con l'amor proprio come l'opposto dell'autolesionismo

L'amor proprio è sicuramente qualcosa a cui dovremmo aspirare. Dopotutto, l'amore è una cosa bellissima, e se ami veramente te stesso, sarai in grado di diffonderlo e condividerlo con gli altri. Tuttavia, a volte la narrativa dietro l'amor proprio mi mette un po 'a disagio. Sembra una pressione sociale extra che non sempre aiuta.

L'amor proprio è più naturale per certe persone, mentre altri hanno bisogno di investire molto lavoro anche solo per iniziare quel viaggio. Eppure, vedo così tante persone predicare su quanto sia facile amare se stessi. Mi è stato detto che tutto quello che devo fare è investire alcuni minuti del mio tempo nella pratica quotidiana dello yoga, o in un bagno di bolle, o nel farmi fare le unghie. Non fraintendermi, è importante ricompensarti di tanto in tanto. Ma l'amore non può essere comprato e non è facile.

L'amor proprio è un processo

Immagina di avere una relazione con qualcuno lunatico, instabile ed emotivo. Ti senti attaccato a quella persona e pensi che ci sia del potenziale, ma non sei veramente innamorato di loro ancora. Fai del tuo meglio ogni giorno per accontentarli, cucinare i loro piatti preferiti, guardare i loro film preferiti. A volte ridi e ti diverti. Altre volte la vita sembra assolutamente infelice e ti chiedi se quella persona è il partner giusto per te.

La relazione che sto descrivendo sembra problematica, giusto? Eppure quella persona sei tu. Stai facendo del tuo meglio per amare te stesso, ma è un sacco di lavoro. Non siamo le persone più a loro agio con cui stare. A volte ti stai mettendo in difficoltà, dici cose brutte a te stesso e ti fai piangere. Ma siamo tutto ciò che abbiamo, quindi dobbiamo dare il massimo.

Come ogni relazione, l'amore richiede uno sforzo e l'amor proprio non è diverso. Abbiamo bisogno di molta perseveranza anche per sostenere questo lavoro, soprattutto se siamo inclini all'autolesionismo. L'amor proprio non è un processo lineare come nelle fiabe. Non puoi semplicemente svegliarti un giorno e decidere di smetterla di odiarti. Ma puoi aspirare ad essa e lavorare per essa. A volte il processo stesso è più importante della destinazione finale. Pertanto, per me, la forza è il vero opposto dell'autolesionismo.

L'amor proprio è realistico? It può essere, ma aspettati molti alti e bassi mentre ci arrivi. Non picchiarti se non sei ancora follemente innamorato di te stesso. Ci arriverai, un passo alla volta.