Little Missed Manners? Perché è importante che i bambini con ADHD pratichino educazione

Il libro delle etichette e il manuale di cortesia delle signore, pubblicato per la prima volta nel 1860 e aggiornato di recente nel 2011, definisce le buone maniere semplicemente: mettere le esigenze degli altri prima delle proprie. Si dice che un individuo con buone maniere mostrerà inibizione, ritarderà la gratificazione e soggiogerà i suoi desideri immediati per quelli degli altri.

Non sorprende che i nostri bambini con ADHD lottino così intensamente con le buone maniere. Come sapete, il sintomo caratteristico del disturbo da deficit di attenzione (ADHD o ADD) è debole autoregolamentazione - quella capacità di mettere in pausa e non rispondere a stimoli esterni o pensiero interno nel momento. Qui, discuto il perché e come i genitori possano modificare le loro strategie disciplinari di conseguenza, come originariamente presentato nell'episodio di Attention Talk Radio "ADHD e Minding Your Manners, "Moderato da Jeff Copper di Coaching DIG.

Un bambino con ADHD spesso sa che non dovrebbe interrompere o andare in carica attraverso la porta senza tenerlo per la persona dietro di lui. La sfida, ovviamente, sta attingendo a questa consapevolezza sociale centinaia di volte al giorno in centinaia di situazioni diverse, tutte con un sacco di distrazioni.

Come Russell Barkley, Ph. D. dice: “L'ADHD non è un disordine nel sapere cosa fare. È un disordine fare quello che sai. "

Le cattive maniere spesso portano i bambini con ADHD nei guai a scuola. In molti casi non vengono espulsi per comportamenti gravemente delinquenti. Al contrario, educatori e colleghi sono logorati nel tempo da molte piccole disgrazie sociali:

[Download gratuito: 3 definizione delle caratteristiche dell'ADHD che tutti trascurano]

• Interruzione
• Calpestare i piedi, letteralmente e in senso figurato
• Afferrare cose che non sono loro
• Gridando la risposta senza alzare una mano

I bambini, con e senza ADHD, sono giudicati per il modo in cui si presentano al mondo e ciò può avere un impatto sociale e accademico sulle loro prestazioni. Insegnare le buone maniere - e come fermarli, pensare e usarli - è un processo per bambini con ADHD. Di seguito sono riportati quattro passaggi che ogni genitore può intraprendere per iniziare a enfatizzare e costruire modi migliori a casa e fuori nel mondo.

1. Prendi in considerazione lo sviluppo del cervello

L'autoregolazione è in parte una funzione dello sviluppo e della maturazione del cervello. I bambini con ADHD sono spesso in ritardo di sviluppo rispetto ai loro coetanei.

Man mano che i bambini crescono, acquisiranno naturalmente maggiore autoregolamentazione e, pertanto, i genitori dovranno fare meno attività di regolamentazione.

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2. Prova i farmaci

I farmaci possono aiutare a ridurre i sintomi, come l'impulsività, che compromettono l'autoregolazione. Quando i sintomi sono sotto controllo, è spesso più facile per i bambini fermarsi e accedere alle buone maniere che hanno immagazzinato, ma che spesso non sono in grado di utilizzare al momento.

3. Modifica le tue aspettative

I genitori di bambini con ADHD dovrebbero resistere alla tentazione di pensare: “Ha 10 anni; dovrebbe essere in grado di pensare alle sue buone maniere. "Anche se, per quanto riguarda l'età, tuo figlio dovrebbe avere una certa abilità acquisita, è più sano e più produttivo accettare la realtà che non lo fa - ancora. Se tuo figlio fosse basso, non diresti: "Bene, ora che ha 10 anni, dovrebbe essere in grado di raggiungere il secondo scaffale".

Prima di aiutare tuo figlio ad imparare e usare le buone maniere, devi prima controllare le tue aspettative. Ciò non significa abbassarli. Significa capire cosa tuo figlio può fare in modo affidabile e coerente.

Se tuo figlio non riesce a ricordare un determinato comportamento desiderato, allora chiaramente il metodo è sbagliato e dobbiamo trovare un altro modo per affrontare la situazione. È un cambiamento di prospettiva da "Ti ho detto di non farlo". A, "Hai fatto un errore. Facciamo un piano per risolverlo. "Non vogliamo far sentire i bambini con ADHD come se il successo sia così difficile che è irraggiungibile perché ciò fa sì che i bambini si arrendano.

4. Insegna a tuo figlio a mettere in pausa

Se il tuo bambino dimentica le sue maniere e interrompe o afferra, insegnale a mettere in pausa e concedi al cervello un secondo per impegnarsi. Ad esempio, fai il segno del timeout con le mani e guarda il tuo bambino in attesa, ma altrimenti non saltare dentro. Ciò offre ai bambini l'opportunità di rendersi conto del proprio errore e correggere ciò che hanno fatto di sbagliato la prima volta.

Non è necessariamente l'errore o la svista sociale a danneggiare le relazioni; non sta riparando l'errore. Come genitori, abbiamo molto più controllo sull'insegnamento ai nostri figli su come correggere gli errori rispetto a quanto facciamo nel prevenire gli errori sociali in primo luogo.

Guarda le buone maniere come un esercizio di autoregolazione. Esercitali con tuo figlio per aiutarlo a fermarsi e pensare. Praticare questa risposta con genitori o persone care può aiutare i bambini a usarla fuori casa con gli amici e a scuola.

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Questa intervista è stata originariamente trasmessa su Attenzione Talk Radio e moderato da ADHD e Coach di attenzione Jeff Copper di Coaching DIG, che offre servizi di coaching di persona e da remoto.

Aggiornato il 12 settembre 2019