Avere "The Talk" con i bambini neri colpiti da ADHD e razza

Ormai hai sentito parlare di "The Talk". È così che i genitori di bambini afroamericani spiegano i "fatti della vita" razziali ai loro figli e alle loro figlie.

È la gioia più grande - e il peso più grande - portare i bambini al mondo. Le sfide della genitorialità si moltiplicano con i bambini neri; tanto più quando hanno un disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD o ADD). Il modo in cui gestiamo queste sfide può fare la differenza tra il successo o il fallimento per tutti i bambini. Per i bambini neri può significare la differenza tra la vita e la morte.

I bambini neri con ADHD affrontano sfide uniche

I bambini di colore devono imparare a superare determinate sfide. Ci aspettiamo le sfide dell'ADHD. Ma navigano anche nel razzismo insito nella società. Razzismo sistemico è dilagante nei nostri sistemi di istruzione e giustizia penale. Con i bambini con diagnosi di ADHD, ci preoccupiamo delle decisioni sbagliate e dei comportamenti rischiosi. Genitori di Bambini neri con ADHD preoccuparsi anche di come i pregiudizi impliciti e gli stereotipi li influenzano. I nostri figli dovranno affrontare una disciplina più dura, opportunità perse e persino l'adultoficazione, in particolare delle nostre ragazze (trattandole come più grandi di quanto non siano in realtà, inclusa la sessualizzazione).

Ero una madre single, alle prese con la mia ADHD, mentre allevavo due figli con ADHD - non meno nel South Side di Chicago! È stato un atto di bilanciamento. Ho dovuto condividere le cose che tutti i bambini neri devono sapere per sopravvivere ("The Talk").

Ho anche dovuto condividere le cose "extra" che devono sapere e fare a causa dell'ADHD. Come potevo farlo senza spaventarli fino all'ansia? È stato particolarmente difficile durante i tumultuosi anni di tween. Nonostante alcuni inciampi, ce l'abbiamo fatta, quindi vorrei condividere alcune cose che hanno aiutato.

Bambini neri con ADHD: incontrali al loro livello

Può sembrare ovvio, ma è importante: Bambini con ADHD sono spesso diversi anni meno maturi rispetto ai loro coetanei. Entrambi i miei figli erano accademicamente avanzati, ma privi di alcune abilità sociali / emotive. Abbiamo avuto conversazioni sulla loro sicurezza: cosa avrebbero dovuto fare durante un incontro con la polizia, come stare attenti a dove si trovavano, cosa stavano facendo e con chi erano. Ho provato a modificare quello che stavo dicendo in modo che potessero capire e relazionarsi. I miei figli sono a sette anni di distanza. Le conversazioni con il ragazzo di 11 anni erano molto diverse da quelle che ho avuto con il ragazzo di 18 anni. Ma ho adattato tutte le nostre conversazioni alle loro personalità e al loro sviluppo unici.

I pericoli che i bambini neri potrebbero affrontare

Sono un sostenitore dell'onestà con i bambini riguardo alle sfide che devono affrontare. Dopo tutto, come possono esplorarli se non sono preparati per loro? Questo vale sia per il loro ADHD che per le sfide che derivano dall'essere neri. Aiutarli a identificare come l'ADHD li influenza - sia negativamente che positivamente - è importante per aiutarli a sviluppare capacità di coping. Quindi li aiuta a capire e identificare i problemi che dovranno affrontare perché sono neri.

Il gioco di ruolo è un ottimo veicolo per questo, e se riesci a trasformarlo in un gioco, tanto meglio. Ad esempio, abbiamo passato molto tempo in macchina. Userei questo tempo per lanciare loro degli scenari. Avremmo parlato di come avrebbero gestito un possibile incidente: "Cosa faresti se la polizia ti fermasse a casa a piedi da scuola?"

[Come la razza influisce sulla diagnosi e sul trattamento dell'ADHD nei bambini]

I bambini neri meritano l'onestà

I miei figli sapevano sempre quando ero arrabbiato, triste o ferito. Non importava se si trattava di qualcosa che avevano fatto o qualcosa che qualcuno gli aveva fatto. I miei problemi con regolazione emotiva e tolleranza alla frustrazione derivanti dall'ADHD assicurato che non si chiedessero mai come mi sentissi quando il personale ci seguiva in un negozio. O quando la polizia ci ha fermato per un fanale posteriore rotto. O quando gli ufficiali si sono avvicinati al nostro veicolo con le pistole spianate.

I bambini neri hanno bisogno di vedere le reazioni dei loro genitori quando si verificano ingiustizie. La vita offrirà molte opportunità. È importante usarli per discutere di quelle emozioni e per comprenderle e elaborarle. È anche importante aiutarli a essere consapevoli delle proprie emozioni instabili quando si verificano queste situazioni e sviluppare le capacità per gestirle.

Sii un modello per i bambini neri

Ho lasciato loro vedere le mie reazioni, ma ero anche un modello per come gestire le situazioni difficili. La loro comprensione che ho anche affrontato emozioni intense a causa dell'ADHD è stato utile. Mi ha permesso di mostrare loro che potevi provare questi sentimenti di rabbia o dolore, ma comunque affrontare la situazione in modo da tenerti al sicuro e mantenere la tua dignità. Era importante che mi vedessero mantenere la calma nonostante la mia rabbia per la situazione.

[Scarica: The ADHD Library for Parents]

Ero calmo mentre chiedevo di parlare con un responsabile del negozio quando il personale ci seguiva in giro per il negozio. Ero calmo mentre spiegavo perché non avremmo comprato nulla dal loro negozio. Ero ancora calmo quando dissi al manager che avrei segnalato l'incidente all'ufficio aziendale. Avevano bisogno di vedermi trattare educatamente con gli agenti di polizia durante la fermata del traffico. Ma avevano anche bisogno di vedermi presentare un reclamo una volta arrivati ​​a casa. Dobbiamo dimostrare come sopravvivere a questi incontri mantenendo la nostra dignità. Dobbiamo denunciare il razzismo quando lo vediamo e difenderci. Questo è l'unico modo in cui impareranno a difendere se stessi e sopravvivere.

La vita è dura. È ancora più difficile quando hai l'ADHD e sei nero. La depressione è un problema molto reale nella comunità nera. E l'ansia e la depressione sono prevalenti nelle persone con ADHD. Trovare umorismo, anche in situazioni assurde, manterrà depressione e ansia a bada. Abbiamo trovato cose di cui ridere, incluso quel viaggio rovinato al negozio e persino il traffico fermato dalla polizia.

Dai ai bambini neri tempo e spazio per elaborare

Questa è roba pesante. Avere l'ADHD può essere difficile. Essere nero può rendere le cose ancora più difficili. Dai ai tuoi figli il tempo di elaborare le cose che accadono loro. Lo stesso vale per gli incidenti che vedranno sui media, a scuola o con gli amici. Incoraggiali a parlare di quello che è successo e ad affrontare i problemi. Lascia che ci pensino a loro volta. Quindi sii disponibile a parlare quando sono pronti.

I bambini con ADHD hanno maggiori probabilità di avere problemi con l'impulsività e la regolazione emotiva. Queste conversazioni e strategie possono sembrare logiche per chiunque interpellato con ADHD. Ma le interpolazioni nere con ADHD probabilmente devono essere ancora più consapevoli. Hanno bisogno di avere queste conversazioni più spesso. E hanno bisogno di conoscere bene queste strategie.

Bambini neri con ADHD: prossimi passi

• Imparare:Valutazione e trattamento dell'ADHD nei bambini afroamericani: guida per i medici
• Capire:I medici di ADHD devono considerare il pregiudizio razziale nella valutazione e nel trattamento dei bambini neri
• Leggere:Meta-analisi: maggiore prevalenza della diagnosi di ADHD tra i neri americani

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Evelyn Polk Green, M.S.Ed., è un ex presidente di AGGIUNGERE UN e CHADD. Evelyn lavora come amministratore con le Chicago Public Schools, pianificando programmi di sviluppo professionale per professionisti e famiglie dell'educazione speciale per la prima infanzia. Ha conseguito una laurea e un master presso National Louis University e un master presso Università dell'Illinois settentrionale.

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Aggiornato il 28 ottobre 2020